- 2017-04-19 吃燕麦减肥 燕麦瘦身食谱推荐
- 摘要：粥熬至半熟时，将燕麦粉用冷开水调匀，放入锅内，搅拌均匀，待粳米烂熟以后，加白糖调味，即可盛起食用。 ……查看全文»
- 2017-07-27 燕麦核桃鸡蛋
- 摘要：花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。 ……查看全文»
- 2018-10-20 早餐吃燕麦为什么瘦身？燕麦这样吃既健康又瘦身
- 摘要：早餐是三餐中非常重要的一餐，而且早餐是必须要吃的，不吃早餐不仅增肥，还容易患上胃病，所以想要减肥的朋友们，早晨是必须要吃的，现在很多减肥的朋友们选择在早晨喝燕麦，那么早晨喝燕麦为什么减肥呢？燕麦怎么喝好呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。 ……查看全文»
- 2018-04-01 为什么要多吃些燕麦？ 燕麦怎样吃才最健康
- 摘要：燕麦是一种从国外引进的食物，经常会被当做早餐。有趣的是，虽然很多欧洲国家都是燕麦的高产国，可是这些国家的餐桌上却很少能见到燕麦的身影，例如法国和意大利。这是一个很有意思的现象，法国和意大利都是美食大国，它们不约而同的放弃了这种健康的食物，是什么原因呢？答案很简单，燕麦远不如细粮好吃。燕麦对我的身体有很多的好处，我们应该多吃一些燕麦。 ……查看全文»
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专家你好，吃燕麦的好处是什么？
燕麦是一种低糖，高营养的食物，所以对于血糖高的患者，是不会导致血糖增高的情况，同时燕麦中含有丰富的膳食纤维，可刺激肠蠕动，有助于缓解便秘的症状，长期性的吃燕麦也有减肥的功效，同时吃...[详细]
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燕麦片能减肥么
你好：你说的麦片到底是麦片还是燕麦片呢？如果是燕麦片的话，它可以减肥，也能抗饿，随便什么时候吃都是可以的，专家说燕麦片燕麦片含有β葡聚糖，能帮助预防心血管疾病，它也是糖尿病人的最佳...[详细]
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糖尿病人能吃燕麦吗
糖尿病的患者可以吃燕麦的，吃燕麦可以辅助降血糖，对糖尿病的恢复是有益处的。燕麦中 β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，吃燕麦...[详细]
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孕妇可以吃燕麦片吗
孕妇可以吃燕麦片。燕麦片含有的营养较多，里面含有了蛋白质，维生素等可以改善孕妇的身体的肠道健康，同时燕麦片里面还含有了膳食纤维，可以帮助通便润肠，促进肠胃消化，防止便秘。适当的吃燕...[详细]
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燕麦片怎样吃减肥
燕麦属于一种膳食纤维，可以增强人体的饱腹感，有利于生理功能的协调和新陈代谢作用，可以降低体内的胆固醇。可以选择在早上的时候喝一杯燕麦粥或者是南瓜燕麦粥，这样可以保持肠胃黏膜的健康，...[详细]
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燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用燕麦片的功效与作用非常高的燕麦粥的做法燕麦片的功效与作用 燕麦片的功效与作用 天一早起来，什么也不干，就坐在那里，喘气、出汗；喘气、出汗。广州的这个天啊，它不是单...[详细]
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大夫好，燕窝有激素吗儿童可否吃？
燕窝不含有激素，一岁以后的儿童都可以服用，但是孩子在生病期间不建议吃燕窝。在生病时人的脾胃是比较虚弱的，吃燕窝虽然不会增加脾胃的负担，但是会影响燕窝的吸收，而且在感冒时是要吃各种抗...[详细]
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孕妇哪些东西不能吃呢？
可以吧，我偶尔也有煮燕麦粥吃啊，没什么不适感，不过我用的是桂格纯燕麦，没有添加任何东西的，用来煮粥滑滑的很好吃，怀了小宝宝最好就不要用那些添加了一堆东西的或者不要用即冲的燕麦比较好...[详细]
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糖尿病吃燕麦有好处吗？
你好，燕麦里面含有贝塔葡聚糖，是一种水溶性膳食纤维，这个比整颗的燕麦或者燕麦仁还要好的。多吃燕麦不仅对糖尿病有好处，对便秘也是很好的。在选择燕麦的时候要看好了，一是看是不是百分之百...[详细]
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请问吃燕麦能不能减肥
吃燕麦能起到辅助减肥的作用，主要由于燕麦中含有的膳食纤维非常多，适量的吃，既能够增加饱腹感，也能够起到预防便秘的作用。燕麦还属于低热卡的食物，所以适量的少吃有利于减肥。但不建议在夜...[详细]
