- 2011-03-06 跑步有助感冒的痊愈？
- 摘要：感冒了，慢跑对身体有害还是有益呢？我们应该选择在什么时间跑步，又应该在何时选择脱掉运动鞋爬上床休息呢？ ……查看全文»
- 2022-11-25 跑完800米为什么想吐
- 摘要：跑完800米想吐考虑与饱食后运动、运动强度过大、低血糖等原因有关。 1、饱食后运动：跑步的过程中会刺激肠胃蠕动功能，导致肠道出现机械性的扭转，如果患者在进食后没休息就进行高强度的运动，可能会出现呕吐的情况。 2、运动强度过大：若跑完800米的用时比较短，由于体内脂肪、氧量的消耗迅速增加，因此会对肠道造成一定的刺激，引起恶心、呕吐等表现。 3、低血糖：跑步过程中体内能量消耗是比较大的，如果是在空腹的情况下进行跑步，由于体内的葡萄糖水平消耗过多，可能会出现头晕、想吐、乏力等低血糖的症状。 此外，患有消化不良、胃食管反流、高血压等疾病的患者也会存在跑完800米想吐的症状。建议结合自身状况明确具体的引起原因，必要时可以到医院就诊，对症处理。 ……查看全文»
- 2012-11-23 边跑步边HIGH歌易着凉感冒
- 摘要：冬天来了，又到了一年中“最不想动”的季节，但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动，就拿跑步一族说吧，一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。冬天坚持运动是值得称赞的健康之举，但有些健康的小细节需要爱跑步的你知道，一起来做以下的“健康跑”判断题吧！ ……查看全文»
- 2013-07-01 治孕妇产后感冒的药方
- 摘要：产后抑郁症以及产后感冒是孕妇需要特别注意的病症。山东中医药大学门诊部执业中医师陈茂蒙介绍，产后患感冒，可服用两服药方：“三七粉装胶囊，一天一次，一粒大约有0.5克，连服1-2个月；取黄芪6克、白术9克、防风6克，用开水泡服，一天一剂，连服一个月。” ……查看全文»
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800米跑之前应吃什么葡萄糖有用吗
医生建议：800米跑之前可以适当喝口水，或者是在跑前半小时喝红牛或者是吃巧克力，这个都可以帮助跑步的，可以做跑前运动[详细]
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肺动脉瓣轻度狭窄可否上体育课？
肺动脉瓣轻度狭窄,跑800米难受.你好,肺动脉瓣轻度狭窄是可以手术的,目前一般使用介入治疗.手术时机是越早越好,以免心脏功能减退.2,可以吃地奥心血康3.平时注意不要激烈运动,特别...[详细]
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腰肌劳损能跑八百米吗
你好，腰肌劳损可以跑800米，腰肌劳损一般不影响跑步的。腰肌劳损多是因为长时间坐立引起的，可以坚持跑步，但是要控制时间，但是如果疼痛比较剧烈，可以先休息几天再进行跑步锻炼，祝你健康...[详细]
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支气管炎可以跑800米吗
您好，支气管炎症状不严重是可以跑800米的。只有增加自身抵抗力，减少感冒，支气管炎就会好。要是每天坚持锻炼，就会有很好的收获。若近期支气管炎发作，可以吃消炎药，挂盐水恢复比较快，就...[详细]
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健身房减肥方法
您好。肚子的减肥可以通过跑步、跳绳等有氧运动来实现，注意控制时间，一般跑步要跑到40分钟之后才开始消耗脂肪，也就是每天要坚持1个小时左右的跑步，速度大约保持在8-9公里/每小时。我...[详细]
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您好，问一下来月经第一天能跑800米吗
你好，经期一般来说最好是不要进行剧烈的运动，长跑800米可能会增加腹痛，出血时间长等的几率所以你的情况最好是不要长跑，注意多休息，等月经干净后再进行跑步，这样利于身体的健康[详细]
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800长跑应注意什么事项？
800米一开始跑的时候你千万不要用尽全力去跑，主要保持在前几名就好了，与第一名的距离不要太远，150米后放松大步跑，速度不可减，在弯道时，也就是最后150米时开始最后的冲刺，一定要...[详细]
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800长跑应注意什么事项？
800米一开始跑的时候你千万不要用尽全力去跑，主要保持在前几名就好了，与第一名的距离不要太远，150米后放松大步跑，速度不可减，在弯道时，也就是最后150米时开始最后的冲刺，一定要...[详细]
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800长跑应注意什么事项？
800米一开始跑的时候你千万不要用尽全力去跑，主要保持在前几名就好了，与第一名的距离不要太远，150米后放松大步跑，速度不可减，在弯道时，也就是最后150米时开始最后的冲刺，一定要...[详细]
