- 2009-09-01 越拉丁，越激情
- 摘要： “现代人都比较懒，所以没有激情的运动他们很难坚持。”锐文把头上的小舞帽正了正，耸了耸肩。而后，激情澎湃的音乐随舞而起，整个健身房顿时变了一番模样—— 纽约步，波塔弗戈一点滑步，弗拉明戈舞步，弓箭步，古巴转肩，还有不停出现的揉肩转胯动作……在锐文的领舞下，二十多位不同年龄的学员们瞬间将自己绽放在舞台上，就算你只是个路过此处的陌生人，也很难不被这种激情感染。 一直以来拉丁舞便这样，将拉美人的热情，奔放与活力展现得淋漓尽致。当这种舞蹈走进健身房之后，它便具有了很多功效。“我们将舞蹈与健身操融合，就是要你在享受热舞的同时锻炼身体，很有效果。因为跳舞比操课有趣多了。”锐文指了指他的学员们，他们身着性感的舞裙，或嘻哈风格的肥腿裤子及贴身背心，外加一顶花哨的棒球帽，一个小时过后，便在这“自己的舞台”上大汗淋漓。 “健身操中的很多动作，反复频率过高会造成人体关节疾病，我们将这些动作转化成更加短促的舞步，或者更加妖娆的舞姿，将拉丁，探戈，爵士舞中很多元素融入其中，运动时你很难感受到具体动作，因为你当时只想着‘把这段舞跳好’，就足够了。”教授拉丁健身课程已有13年的锐文说，拉丁健身舞是对肩部，腰部以及髋部的综合锻炼，跳一段拉丁舞消耗的热量比打网球和羽毛球还要大，所以它对减脂、瘦腰都有奇特效果。 在锐文的健身课上，最重要的一点便是“运动源于乐趣”，他会将很多极具美感或有趣的动作结合在操课中，让人们将这节课当做是表演的一部分。“在这里，他们是主角。”锐文指指身后的学员说，“我则是配角，我是他们的‘影子’。”虽然站在领舞教练的位置上，但这个极具舞蹈天赋的新疆男孩非常愿意当学员们的影子，引导他们跳出自己的热情，在镜面中为自己着迷。 需要强调的是，拉丁舞要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的激情感觉发挥出来，就越能在音乐中释放身体，从而得到精神和身体上的舒展。另外，它对动作的细节要求不高，只要能跟上节奏就好，它注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。它并不是单纯的健美操，不要求整齐划一。当你有了“想展现自己的感觉”，大胆释放自己的能量，随意自由地跳舞就可以了。一堂课坚持下来，腰部两侧和大腿内侧会得到充分锻炼。这正是许多年轻女性用它来消除身体赘肉的特别之处。 此外，为了更好地体现拉丁舞的美感，在服饰上最好选择使人显得修长的服装。裤子可选择紧身敞口裤，低腰裤子效果颇佳，以便突出髋部动作。上衣可以随意选择，紧身背心外套一个大袖口的罩衫感觉不错。鞋子以鞋底柔软最为重要。总的来说，拉丁健身舞对服装要求不高，只要穿着舒适，便于活动即可。 ……查看全文»
- 2010-01-19 拉丁舞常识：拉丁舞的首要原则
- 摘要： 姿态 ……查看全文»
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炭疽病是什么病
炭疽（anthrax）出自古希腊“anthrakos”一词。意思是煤炭。炭疽是炭疽杆菌引起的人畜共患急性传染病。主要因食草动物接触土生芽孢而感染所导致的疾病。人类因接触病畜及其产品...[详细]
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炭疽病是什么病
炭疽是由炭疽杆菌引起的，炭疽杆菌是一种人畜共患的急性传染病。人类感染是由接触患病动物及其产品和患病动物的肉引起的。主要表现为皮肤坏死、溃疡、焦痂、周围组织广泛水肿和毒血症，以及皮下...[详细]
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炭疽病是怎么回事？
炭疽是由炭疽杆菌引起的动物性传染病，主要发生在食草动物身上，尤其是牛、马、羊。人们通过接触患病的牲畜及其产品而被感染。主要为皮肤炭疽，以局部皮肤坏死和黑色结痂为特征。肺炭疽很罕见，...[详细]
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炭疽的病因是什么？
炭疽的病因是炭疽杆菌，大多数炭疽都发生在家畜身上，患者可能是由于食用了被感染动物的肉或其他制品中的炭疽芽孢而罹患炭疽。炭疽是一种比较严重的疾病，需要及早进行治疗，目前临床上的治疗方...[详细]
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炭疽病毒怎么回事
炭疽病是一种传染病，不是由病毒引起的。感染途径主要有牛羊，食草动物以及野生动物，人一般是通过接触动物或动物制品被感染。在感染后炭疽病会损伤微血管的内皮细胞，使血管通透性增加，导致有...[详细]
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炭疽病是怎么回事？
炭疽是由炭疽杆菌所致，一种人畜共患的急性传染病。人因接触病畜及其产品及食用病畜的肉类而发生感染。临床上主要表现为皮肤坏死、溃疡、焦痂和周围组织广泛水肿及毒血症症状，皮下及浆膜下结缔...[详细]
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肺炭疽是一种什么病？
肺炭疽是炭疽杆菌所致的急性传染病，原系食草动物传染病，人因接触病畜及其产品或食用病畜的肉类而被感染。最常见为皮肤炭疽，表现为皮肤坏死和黑痂，亦可吸入感染引起肺炭疽，误食感染可致肠炭...[详细]
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炭疽
您好：炭疽病毒主要是通过病死的猪、牛、羊肉传染给人群的。主要是避免使用病死牛羊肉，上正轨的肉联专卖购买，因为已经经过免疫检查。如果不慎食用被感染的牛羊肉传染上炭疽病毒，你可以上传染...[详细]
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头孢西丁钠是第几代头孢菌素
头孢西丁钠是第二代头孢菌素。对革兰阳性菌的抗菌性能弱；对革兰阴性菌作用强。对大肠杆菌、克雷白杆菌、流感嗜血杆菌、淋球菌、奇异变形杆菌、吲哚阳性变形杆菌等有抗菌作用；该品还对一些厌氧...[详细]
