，很。多歌都是比较适合广场舞的，不过一般都是一些节奏性比较强的，所以这个也不适合孕妇跳，很容易会对孩子造成影响[详细]

你好：一般如适当运动锻炼可以增强体质，如跳舞比如说跳广场舞不属于剧烈运动，对受孕是没有影响的，不要担心。你的情况是跳广场舞对受孕没有影响，放松心情，适当运动有助健康。[详细]

做瑜伽还是去健身房比较专业的。多喝水可以缓解的，吃点新鲜蔬菜水果比较好的，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。[详细]

你好，不建议跳广场舞，适当的活动是需要的，这样还有益于孩子的正常发育呢，但是不要动作过大，对于动作过大的动作不要做，以免因为剧烈运动产生流产，那样就得不偿失[详细]

您好，孕妇不适合剧烈活动。孕妇对养分需求量大大超过正常妇女，跳舞之类的运动更加增加机体耗氧量，所以不建议您从事这样的运动。[详细]

你好，孕妇最好外出散散步为宜，避免剧烈运动，以免导致流产或早产的发生，其次建议你在怀孕期间合理饮食，饮食多样化，营养均衡为宜。[详细]

你好，减肥最重要的是要坚持，每天大约吃完晚饭半小时后出来运动。因为广场舞是团体运动，所以坚持下去的可能性大。还有跳舞时应该幅度大一些，长时间坚持这几个动作会使身体的各个部位都动，从...[详细]

你好，可以的，但要注意强度。中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、...[详细]

你好；最好不要跳，多卧床休息，要睡柔软的枕头，多炖点鸽子和天麻，可减少头痛，平时多吃黑木耳，黄花菜等，对身体恢复有好处，少吃海鲜、鲤鱼、狗肉、韭菜等发的食品。[详细]

要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]