- 2015-08-25 广场舞介绍之幸福漯河健康舞
- 摘要：幸福漯河健康舞是广场舞的一种，广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。 ……查看全文»
- 2017-01-16 广场舞创千亿市场 中国大妈为何钟爱广场舞？
- 摘要：最近，中国大妈撑起千亿广场舞市场引起广泛关注。调查显示，最近两年，中国广场舞人数已经突破一亿，而她们每月都会为了广场舞花费300—500元。为什么中国大妈们如此钟爱广场舞，今天小编就来总结一下跳广场舞的好处！ ……查看全文»
- 2014-06-25 广场舞到底能不能减肥？
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-08-12 “霸道总裁”张翰跳广场舞 盘点广场舞带来的好处
- 摘要：2016暑期大型少女团体综艺节目《夏日甜心》第三期将于本周六晚10：00继续登陆湖南卫视。这档模式原创、玩法全新的节目在五位“助播兄长”和31组“甜心”的主导下，渐入佳镜。尤其是向来在荧屏上形象高冷、内敛的张翰更是在节目中突破自我，两期节目下来，张翰渐渐展现出“暖心”的形象。而本周六晚第三期节目中，张翰的一支“广场舞”，更是让自己的“偶像包袱”全无。其实跳广场舞的好处非常的多，下面我们不妨来看看。 ……查看全文»
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跳广场舞能减肥吗
你好，减肥最重要的是要坚持，每天大约吃完晚饭半小时后出来运动。因为广场舞是团体运动，所以坚持下去的可能性大。还有跳舞时应该幅度大一些，长时间坚持这几个动作会使身体的各个部位都动，从...[详细]
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怀孕六个月了，能跳广场舞吗？
您好，妊娠期妇女不适合剧烈运动的。胎儿的供血以及腹部膨胀都会导致心脏做功增加，您再跳舞心脏负担就更重了，所以不建议您跳舞。[详细]
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跳广场舞能减肥瘦身吗？
你好，根据你的情况分析 可以的，一切的运动，只要达到一定的量，有出汗的情况，便可瘦身。 但是在运动的同时，一定要保证三餐的合理，早好中饱晚少的规律。切不可暴饮暴食，节食。希望我...[详细]
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晚饭后多长时间跳广场舞好
晚饭后锻炼，一定要注意运动量和强度，切不可过量，否则不仅会影响消化吸收，还会使神经系统过度兴奋，打乱正常的作息习惯，降低身体的抵抗力，以致损害身体健康。养成经常锻炼的习惯，每周三四...[详细]
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有腰间盘突出能跳广场舞吗
腰间盘突出导致的不适，建议您不要总是跳广场舞，不要做剧烈的活动。偶尔不适的话，可以选择牵引、理疗缓解。一直疼痛的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意腰部的保暖，防止...[详细]
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怀孕十天左右能跳广场舞吗
不可以的，你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心[详细]
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跳广场舞时腿有时发软
你好，结合你的情况，有可是缺钙或营养不良引起的可能性，建议你平时多吃含钙高的食物，同时是需要补钙的及多锻炼来改善。[详细]
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跳广场舞能减腿上的脂肪么
您好，出汗主要是体内的水分，而不一定就是脂肪。但是只要是运动，会有一定的减肥效果的，同时要注意控制饮食，超过晚上8点不能再吃东西。[详细]
