一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？三、或者，配合一些效果好的减肥产品来辅助自己更轻...[详细]

看下人家的饮食是什么样的吧.：日5餐　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。　　下午茶：甜粥玉米。　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。　　夜宵：...[详细]

您好徐老师一分钟瘦腰操1.平躺于地板动作的软垫上，面朝上，双手放在头的两边，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位置。双腿屈膝，脚掌踩地。2.此项动作的诀窍在於同时抬起上半身和曲起抬高...[详细]

减肥并不是一件很难的事情，并不是像很多人讲的那样高不可攀的，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。可以运用药物、饮食、运动、中医经络，甚至心理疗法来达到减少身体脂肪堆...[详细]

米粥稀饭或小米粥除含多种营养成分外，还含较高的纤维素，有利大便排出。米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化及吸收。[详细]

好像是妙芝堂减肥瘦身汤，效果我就不知道了------[详细]

亲朋好友送的补品，她一律不吃，小S吃的、喝的全遵从营养师的指示。据了解，小S的坐月子瘦身食谱，产后前两周最注重的是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果，以免不利减肥。产后运...[详细]

您好，小s减肥的方法主要是从饮食和塑身两个方面。小S的饮食一直保持清淡，从不暴饮暴食，以低热量食物为主。每周有一天只吃素食或者水果餐，大量饮水。并且坚持在睡前保持饥饿感，避免睡前吃...[详细]

你好，你说的这个问题，我建议你还是尽快去医院里去做个全面的检查吧，一般的减肥胶囊里面对身体都有副作用的，所以我建议你最好还是锻炼减肥比较好[详细]

恶心，饮食差已经2天应该是感冒或消化不良导致的症状啊。首先建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试，延长喂奶的间隔时间。或把配方奶粉的比例稀释，让肠胃休息休息。多喂水。...[详细]