- 2021-07-01 专家称午睡不超过1小时减缓大脑早衰 优质的午休应该是怎样呢？
- 摘要：人们常说：中午不睡，下午崩溃。尤其是在炎热夏季，若没有午休，一下午就会感觉到无精打采且经常走神，无法集中注意力；反而养成午休的好习惯，整个下午精神都处于饱满状态。坚持午休能让身心得到放松，减轻压力，提高下午的工作和学习效率，不过必须有优质的午休才行。 ……查看全文»
- 2022-01-05 艾滋病预防用药最迟不超过几小时
- 摘要：艾滋病暴露预防用药最迟不超过24小时，通常在两小时之内做好预防工作。 艾滋病暴露通常是指意外接触到艾滋病人的血液、体液或者破损的皮肤，可能会有感染艾滋病毒的风险。对上述情况需要及时使用肥皂水清洗受污染的皮肤，也可以使用生理盐水冲洗局部粘膜，对于受伤的部位还要使用碘伏进行消毒的处理之后，还要用清水冲洗干净。同时还要及时前往医院的感染科就诊，并遵循医嘱服用期拉米夫定、替诺福韦、恩曲他滨等药物进行治疗，能够降低艾滋病毒感染的风险。 预防期间要定期进行复查，有利于排除是否感染艾滋病毒。同时还要避免性生活，以免发生交叉感染。 ……查看全文»
- 2009-10-15 调查：普通女性保守秘密的时间不超过47个小时
- 摘要： 一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，适当的八卦对女人的心理健康有好处。 ……查看全文»
- 2021-06-29 午睡不超过1小时减缓大脑早衰？午睡原来也有这么多好处！
- 摘要：午睡的习惯，许多人都有。但是有的人午睡完精神抖擞，感觉像充完电；有的人午睡过后却觉得精神混沌，比没睡之前还要困。近日，宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡的时间不超过1小时是比较好的，这样可以有效地减缓大脑早衰的情况。此研究的分析结果显示，与每天午睡1小时的人相比，不午睡的人认知能力下降风险增加了4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时的人在各项测试中成绩更好。 ……查看全文»
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宝宝每天睡觉不超过12小时，怎么办
你好，宝宝睡眠在十五至十六个小时，宝宝越小，睡眠时间是越长的，随着宝宝月份的增长，睡觉时间逐渐较少，具体时间也是因人而异的，如果宝宝精神食欲好，生长发育正常，睡眠时间上不用去要求睡...[详细]
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七个多月的宝宝每天睡眠时间不超过10小时
孩子的睡眠不好，应不是好现象，应该注意调整饮食的习惯，应注意多运动一下保证睡眠，积极锻炼身体可以适当的多喝汤，吃一些健脾散，醒脾散等，孩子也也可以喝一些酸枣仁汤，有无异常的便秘等[详细]
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失眠...每天睡觉不超过四个小时..怎么...
这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息...[详细]
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尿液检查不超过几小时
取晨尿做化验检查，在家取尿液标本，从取标本开始2个小时内是可以的，越快越好。[详细]
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擦伤 不超过5小时 怎样处理
你好，这个情况下需要局部使用生理盐水冲洗和涂擦百多邦软膏。一般情况下预防感染很重要。不能吃辛辣刺激性食物和硬食物。注意定期复查和换药。[详细]
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左手小指断了两节，不超过12小时，接起来
你好，一般8小时接成活率高。你很年轻，不管多少钱，都要接的。以后严重影响美观的。[详细]
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口服毓婷第一片，过了12小时，但不超过2
毓婷属于紧急避孕药物。可以在避孕失败的情况下24小时内服用即可建议注意休息，放松心情，保持乐观的心态。只要24小时内服用即可起到避孕效果[详细]
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隔夜白开水不超过12小时喝的话有害吗？
隔夜白开水不超过12小时喝对身体是没有什么害处的，但是要保证水质干净。[详细]
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每个晚上睡眠不超过5个小时，但是却睡不着该如何治疗
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等 精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶...[详细]
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不管白天晚上睡觉还是早睡晚睡，睡眠都不超过5个小时，醒来的时
出现这种症状也是失眠，这和您平时的习惯性睡眠有一定关系，说明您体内的生物钟已经形成了这样的规律。建议您注意适当的服用些营养神经的药物，比如刺五加和谷维素等调理看看白天还要注意适当的...[详细]
