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吸水失水练习题
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2010-04-09 “电脑族”的“护眼练习题”
摘要: 长期在电脑屏幕前工作的人,眼睛疲劳是常事。也许你的工作确实离不开电脑,那么,不妨试试以下专门为“电脑族”准备的“练习题”。它虽然不能代替专业的眼科训练,不过,也许可以帮助缓解眼部疲劳,防止视力的进一步下降。 ……查看全文»
2008-01-25 腿部姿态练习
摘要: 腿部姿态是女性线条美的重要组成部分。下肢并拢时大腿、双膝、小腿内侧应帖紧。实际上许多女性做不到这一要求,可以采取下例针对性练习来矫正。 ……查看全文»
2008-01-25 胸部姿态练习
摘要: 胸部姿态练习是重中之重,动作设计要有明确的目的性,采用徒手操、哑铃等形式进行练习。 ……查看全文»
2010-03-17 跆拳道练习的要诀
摘要: 练习跆拳道需要科学的方法,不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然,得到优秀师范的指导能事半功倍,迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。 ……查看全文»
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pc肌练习问题

这是不可能的,一分钟连70次都做不了.正常做提肛反射,应在收缩外阴的同时,要保持十秒钟.才能有效果.直接收放是没有效果的.这个需要坚持做,才有效果.[详细]

心脏跳动快时练习美声,立刻喝水然后马上心脏跳动正常,但同时感

你可能是出现了感觉异常,感觉肚子有东西破了,如果是没有其他的伴随症状,那就不考虑是疾病的发生,应该是肠蠕动形成的现象,不需要治疗的,如果是出现了明显的肚子疼痛,肚子不舒服,那就认为...[详细]

提肛练习

是有一定效果的,因为前列腺痛的患者减少疼痛主要是要减少盆底肌肉痉挛,而提肛练习就可以改善盆底紧张性肌痛等临床症状。[详细]

体型练习

不管是剖还是顺,科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内,但这一点对生活中的我们似乎有点难!只要断了奶,体形就会恢复得很快。[详细]

练习瑜伽

练瑜伽的好处有很多,最好坚持练习[详细]

喝水问题!!!

一天喝多少水?人体内成分60%~70%是水,一个人如果没有喝足量的水,就会使自己生理的各方面受到损伤,这种损伤往往自己一时不易察觉,等到发觉,那已形成严重损伤,发生疾病了.事实上,...[详细]

pc法和挤奶法练习问题

PC肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨,所以称为耻尾迹它能托起盆腔内脏,保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和...[详细]

hiv的问题恳请您的回答谢谢。?1。练习...

这样的血迹上即使有艾滋病病毒,也都死的差不多了,而且哪有那么恰好就掉到新鲜伤口上呀?除非那上面的血迹确定是来自艾滋病病毒的,否则完全正常的对待即可。如果真的是艾滋病病人的,应当消毒...[详细]

骨折后,脚踝关节康复练习,问题,

你好,从你的描述来看,主要是骨折术后康复锻炼的问题。1、拇趾第二关节僵硬属于术后功能锻炼不到位,正常现象,建议加强拇趾的主被动功能锻炼,防止关节再次僵硬,须知道,下肢足部的负重主要...[详细]

怎样练习腕力?

一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像对腕力没有什么关系,其实不然,提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。 二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是...[详细]

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