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夏季锻炼防中暑教案
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2012-05-31 夏季防中暑
摘要:夏季天气炎热,人体代射功能增强,体内水分丢失较多,易出现电解质平衡紊乱,造成抵抗力下降,体质虚弱易发生中暑及肠道传染病,特别是老年人、体弱多病者及儿童更易发生上述疾病,因此做好预防十分重要。 是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱,引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的,全身病理生理改变的一组急性疾病,可分为:热衰竭、热痉挛和热射病。 ……查看全文»
2006-07-26 夏季的食疗防中暑
摘要: 夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地过度夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 ……查看全文»
2010-06-21 夏季:巧饮食,防中暑
摘要: ……查看全文»
2010-05-25 夏季锻炼“三不要”
摘要: 不要立即大量饮水。锻炼后消耗很多能量,各器官急需休息,大量进水势必加重胃肠道及心脏负担。 ……查看全文»
更多»“夏季锻炼防中暑教案”相关问答
工厂夏季防暑降温方案有哪些?

食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜,多准备一些清凉爽口食物,例如凉面、凉菜、凉粉等;天气炎热会加大员工的身体能量消耗,因此,建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品,减少饭菜...[详细]

如何预防夏季中暑

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等,或服用...[详细]

怎么防中暑

你好,生活起居要规律,保持充足睡眠也是预防中暑的有效措施。因为夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。不要使用快速冷却的方法,当人们热天从外面回来,喜欢开足...[详细]

夏季如何防治感冒中暑?

预防中暑主要做到以下几点:注意身体降温,不要在室外停留太久,外出要打伞; 在室外工作的人,必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射;要注意补充水分,可以在水中放稍许的盐; 多喝凉茶,...[详细]

夏季如何有效预防中暑

你好高温天气要合理安排工作时间,避免高温时工作,适当多补水,可熬绿豆汤,有头晕等症状时可口服藿香正气水预防并治疗。加强身体锻炼,[详细]

夏季如何防止中暑

预防中暑:在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过...[详细]

夏日防中暑的日常护理?

1.迅速转移到通风良好的阴凉处或20℃~25℃房间内平卧休息,帮助患者松解或脱去外衣。对无循环虚脱的中暑患者,可用冰水擦浴或将躯体浸入27℃~30℃水中传导散热降温。对循环虚脱者可...[详细]

夏天,如何防止中暑?

1.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。   2.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其...[详细]

夏天吃什么预防中暑?

夏季应多饮水,多吃蔬菜水果,绿豆等食物,对身体较好,但没有预防中暑的作用,预防中暑,最有效的措施是避免高温工作,一旦出现不适,应立即休息,及时降温,补充体液,电解质,多可很快恢复,...[详细]

鸡舍夏季防暑降温的措施有哪些?

鸡场的绿化工作相当重要,通过在鸡场的道路两旁栽种树木,可以起到调节鸡场小气候的作用,特别是在鸡舍两边种植高大树木可以直接起到遮阴的效果,同时又不会影响鸡舍的通风和采光。在鸡舍的屋顶...[详细]

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