你好,肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡.难怪有人说肥胖是疾病的先兆,衰老的信号.形成肥胖的原因大多与饮食因素有关,因此调节饮食就成...[详细]

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。[详细]

你好，更年期综合征导致身体肥胖，胆固醇高者应适当多吃些优质蛋白和胆固醇低的食物。另外，芝麻、核桃、蚕豆等，自古就被中国人当做保护头发健康、乌黑的食品，平时可以经常食用。[详细]

你好，这样的情况呢是由于这个时期女性的内分泌出现了严重的混乱的情况，所以导致的身体的生长也出现了一些明显的变化，这个情况呢建议采用锻炼的方法来进行改变，平时多注意运动，晚上了吃饭后...[详细]

首先您的年龄不大，所以应该加强锻炼，一般的锻炼可以快速散步，循序渐进，控制饮食也很重要，之后就是积极控制血压、血脂了，高血压可以引起耳鸣的，现在用药物控制[详细]

不会的，阿姨不要担心，我给您介绍一款产品-卡斯琳。这个我妈妈也在用，效果不错，他老人家见谁都推荐这个，都快成活广告了。[详细]

更年期女性由于卵巢萎缩，导致体内雌激素大量下降，引起植物神经功能紊乱，出现代谢障碍，盗汗成为最明显的症状。中医认为，妇女更年期盗汗，是因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，脏...[详细]

1.年龄：更年期女性肌肉含量逐渐减少，基础代谢水平降低，热量消耗减少，如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，容易因为热量过剩而发胖。 2.雌激素分泌减少：更年期女性因为卵...[详细]

1，调整好进餐时间：更年期的中老年人在节食减肥时，为避免产生饥饿感，可多吃些低热能的食物，如绿豆芽，白菜，黄瓜等.同时，可采取少量多餐制，每日以5~6餐为宜。2，慎食碳水化合物：在...[详细]

因为更年期女性基础代谢率降低,脂肪分解速度变慢,即使吃得和平常一样,也可能会发胖.一日三餐要“挑食”,减少吃脂肪,胆固醇高的食物,而多吃些清爽可口,富含维生素的瓜果蔬菜.饮食要多样...[详细]