- 2017-03-17 吃什么延缓更年期
- 摘要：新鲜蔬果含有的维生素C，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。 ……查看全文»
- 2017-03-16 延缓更年期吃什么
- 摘要：小鱼干、秋刀鱼、虾。深海鱼富含欧米伽3不饱和脂肪酸，可以帮更年期女性降低血液中的甘油三酯，减少心脑血管疾病发生的可能性，而带骨的鱼类、虾，特别是小鱼干，都是补钙的好帮手。 ……查看全文»
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更年期综合征吃什么食物调理？
你好。更年期综合症吃什么调理：适量蛋白质。低脂饮食，限制动物脂肪。宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。糖类不宜多吃。多吃新鲜绿色蔬菜和水果。选用含钙丰富的食物，牛奶...[详细]
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更年期综合征该吃什么食物？
你好，更年期妇女多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。[详细]
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请问更年期吃什么食物好？
要看你现在有什么症状如果没有任何症状和不适这个时候。不要单独补充某些，食物或者是药物。这个时候。如果出现虚汗。心悸情况等等现象的时候可以多吃一些豆类，或者口服大豆异黄酮，也可以另外...[详细]
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更年期吃什么食物好？
可以吃些谷维素来调节植物神经。平时多做户外有氧运动，参加娱乐活动。饮食上多吃一些豆制品，如豆浆豆奶之类的补充植物雌激素。注意休息，保持良好的心态。[详细]
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更年期吃什么食物好
更年期的女性要多吃一些富含蛋白质、维生素铁和钙的食物如动物的内脏、精瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、海鱼等食物。更年期的女性可能出现贫血、骨质疏松、内分泌失调，以及身体免疫力下降等不良症状...[详细]
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更年期综合征吃什么食物调理
更年期综合征一般可以多吃一些含有钙元素的食物，例如牛奶、鱼类、豆类等食物，也可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、菠萝、西红柿、苹果等食物，都可以补充体内的营养，调节体...[详细]
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更年期失眠吃什么
更年期是一个正常的生理阶段，这个阶段由于卵巢功能退化，激素水平下降，可以出现失眠，出汗多，易焦虑，容易生气等症状，一般这个阶段不需要治疗，应该可以平稳度过，但如果症状比较明显，你可...[详细]
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更年期失眠吃什么
更年期导致的失眠，主要是由于卵巢功能减退、体内的雌性激素分泌减少而导致的神经精神错乱。通过用中医、中药的办法进行治疗，针对性的选择药物，一般可以在专业医生的指导下口服酸枣仁丸、天王...[详细]
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更年期心悸吃什么
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更年期吃什么食物调节，吃什么水果好
你好。可以吃些1.花生酱：永葆青春2.橙子：增强免疫力3.蜂蜜：净化血液4.燕麦片：降低胆固醇[详细]
