建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引...[详细]

是患上了痛经的表现。引起痛经的原因有很多：子宫位置异常、子宫不正常收缩或盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。应该尽快去医院做检查确诊，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼...[详细]

月经来了以后除了生冷辛辣食物不要吃的话，大部分的食物都可以吃的，比如可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，苹果，橘子，葡萄，香蕉，猕猴桃，菠菜，油麦菜，黄瓜，北瓜等等都可以吃，但是西瓜，甜瓜...[详细]

来月经期一定要注意好经期的卫生，而且还要注意饮食上的一些细节，建议您最好不要吃生冷刺激的食物，在经期可以多吃一些红枣，牛奶，蛋黄，瘦肉等饮食，能够起到补气血的作用，也可以适当的喝一...[详细]

患者好，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经...[详细]

你好，月经期间女性身体抵抗力下降，容易感冒等，饮食上注意吃些清淡的食物，不要过于油腻，也不要吃辛辣刺激性的食物以及冷凉的食物。月经期间注意多休息，避免过度劳累，多吃些高蛋白的食物，...[详细]

您好，喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经，尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解甚至短期消除疼痛的作用.如果经期疼痛剧烈，也可口服速效救心丸，这对气滞血淤引起的痛经效果更佳。[详细]

来月经期间不是说水果就不可以吃，适量吃都是没有问题的，当然如果有严重的痛经的症状，那就需要注意了，像西瓜或者香蕉之类的水果尽量少吃，因为它属于良性的，吃完之后会加重腹痛的症状，有痛...[详细]

您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]

你好，来月经吃红枣莲子比较好，也可以把红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的...[详细]