- 2016-08-17 有效缓解痛经的4个食物 经前泡脚可预防寒性痛经
- 摘要：痛经是每位女性朋友的噩梦，经期及行经前后出现明显下腹部疼痛、坠胀或腰酸痛等不适，影响学习和工作。中医学称“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等。往往人们都不是很重视，疼就疼了，也没有想过怎么才算是痛经，就只是痛吗？日常如何缓解痛经呢？ ……查看全文»
- 2012-06-29 痛经女性经前禁吃这些食物
- 摘要：经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了能起到进补养生的作用。而经期前的饮食也非常重要，也会影响到你的经期状态，特别是痛经的女性尤为如此。科学饮食，才能安全度过经期。螃蟹、花椒等食物，痛经女性在经前不能吃。 ……查看全文»
- 2016-11-17 经前经后如何预防痛经
- 摘要：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 ……查看全文»
- 2016-11-17 经前或经后调理预防痛经
- 摘要：葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。 ……查看全文»
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月经前如何预防痛经
你好，月经前预防痛经均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体...[详细]
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月经前吃什么预防痛经
你好，月经前预防痛经均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体...[详细]
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经前吃什么预防痛经
你好，经期前吃具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，痛经者无论在经前或经后，都应保持大...[详细]
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月经前期如何预防痛经
你好，一般来说如果来月经之前想要预防痛经，就是尽量不要沾凉水，禁食生冷辛辣食物，多穿点儿，不要着凉，可以每天用暖水袋敷肚子或者是贴暖宝，这样的话可以预防痛经。祝你健康。[详细]
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月经前几天如何调理防痛经
你好，月经前预防痛经均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体...[详细]
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经前痛经怎么治疗
你好，经前痛经可以泡脚，肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30...[详细]
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经前痛经什么原因
你好，经前痛经可能是女性身体过于虚弱，因为女性身体虚弱，平时不注意身体的锻炼，会造成其对疼痛的耐受能力下降，从而受到痛经的困扰。还有精神因素。女性缺乏对月经的认识，或者是工作、生活...[详细]
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经前痛经厉害怎么办
你好，经前痛经厉害可以多喝喝酸奶和牛奶，喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，...[详细]
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缓解痛经经期应该吃的食物是？
奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。 三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米...[详细]
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缓解痛经经期应该吃的食物是？
奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。 三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米...[详细]
