经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食...[详细]

你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,...[详细]

你好，女孩子痛经喝桂圆红枣汤。主要食材：桂圆、红枣。做法步骤：桂圆去壳（干桂圆）；红枣去核（否则汤会苦），水泡半小时（水不是太凉就行）；加如适量水烧开（具体根据个人情况定）；加入桂...[详细]

你好，痛经喝山楂姜糖汤，此汤制作方法十分简单，只需将这些准备好的山楂、红糖和生姜放在一起，用清水煎煮过就可以服用，坚持每天服用1～2次，对治疗痛经很有效果，另外红糖还具有很强的补血...[详细]

你好，根据你的描述，这种情况考虑一般最好详检痛经的病因，注意休息，避免着凉较好，可以热敷试试，一般可以用山楂姜糖汤或者田七鸡蛋汤试试，最好在医生指导下用药较好。[详细]

山楂葵子红糖汤 食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。 制作：以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。 功效：补中益气、健脾益胃、和血悦色。适于气血两虚型痛经症。 姜...[详细]

你好，痛经可以喝些温经散寒的汤，像红糖姜汤，田七鸡蛋汤，红枣花椒汤以及山楂葵子红糖汤汤等，这些都是有助于帮助痛经调理的。平时也要注意休息，保持心情舒畅，饮食规律健康。[详细]

痛经分原发性痛经、继发性痛经。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经；继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆...[详细]

你好， 建议食疗，女性身体抵抗力弱，应补充一些利于“经水之行”的食品，像羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品 。[详细]

女人在经期后期需要滋阴补血的时期，这时喝一些具有补血养气滋阴的食物，非常利于身体的健康。可以喝桂圆阿胶红枣粥、当归清炖鸡肉汤、阿胶糯米粥或胡萝卜炖牛肉。它们是既有营养，又有滋补的作...[详细]