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痛经什么姿势休息能减轻痛楚
你好，痛经可以练习瑜伽操的姿势，瑜伽的姿势也有缓和的作用，举例如下，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止，祝你健康。 [详细]
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怎么可以缓解痛经
你好，缓解痛经可以多锻炼多运动，可以做练习瑜伽操，练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止，祝你健康。 [详细]
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痛经要怎么治疗
你好，痛经要练习瑜伽治疗。瑜伽也有缓和的痛经作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。这样坚持下去可以改善痛经症状。祝你...[详细]
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运动能治痛经吗
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痛经痛的厉害怎么缓解
你好，痛经痛的厉害可以在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。平常多练习练习瑜伽操，瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地...[详细]
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请问有什么运动可以缓解脖子疲劳？
缓解脖子疲劳的运动有瑜伽，瑜伽中模仿动物的姿态可以比较迅速的缓解酸痛和疲劳。如鸵鸟式，双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。[详细]
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请问有什么运动可以缓解脖子疲劳？
缓解脖子疲劳的运动有瑜伽，瑜伽中模仿动物的姿态可以比较迅速的缓解酸痛和疲劳。如鸵鸟式，双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。[详细]
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练瑜伽能改善月经不调吗？
练瑜伽能改善月经不调。瑜伽可缓解经期疼痛。通过瑜伽的伸展、扭转可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，对月经不调和痛经女性很有帮助。[详细]
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瑜伽可以缓解月经不调吗?
练瑜伽能改善月经不调。瑜伽可缓解经期疼痛。通过瑜伽的伸展、扭转可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，对月经不调和痛经女性很有帮助。[详细]
