- 2012-06-28 适当运动缓解痛经
- 摘要： 不少痛经女性有这样的感受：“有时候工作忙，一整天都在东跑西颠，反而痛经没有那么厉害了。”于是大家不免有疑问，不都说痛经的时候要多休息，不要运动吗？专家指出，适当运动有助于缓解痛经。 ……查看全文»
- 2016-11-16 运动和洗浴缓解痛经
- 摘要：严重的痛经和下腹痛，其实可以通过运动和洗浴等方法来轻易的解除。主要是患者要把心情调整到愉快、放松的状态，通过一定的运动调理以及洗浴方式，是可以有效的缓解痛经的症状的，所以女性需要引起高度重视。 ……查看全文»
- 2016-11-21 瑜伽运动有效缓解痛经
- 摘要：痛经怎么缓解？其实瑜伽运动就可以起到缓解痛经的作用，下面就来看看瑜伽缓解痛经的方法吧。 ……查看全文»
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练瑜伽会导致月经不调吗
练瑜伽会是不导致月经不调的，瑜伽对月经不调还可以有一定的调理作用，因为瑜伽的动作可以帮助血液循环，所以对于月经不调的痛经也有一定的缓解作用，而且练瑜伽对于女性的身体来说是有很多好处...[详细]
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来月经可以练瑜伽吗?
月经期间还是可以练瑜伽的，生理期适当练习经期瑜伽，能有效缓解恼人的生理痛、经期不适等生理期综合症。柔和的瑜伽动作不仅能帮助舒缓子宫，解决月经不调的烦恼，还能平和情绪的。[详细]
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瑜伽会缓解痛经吗
你好，瑜伽会缓解痛经，瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和...[详细]
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请问有什么运动可以缓解脖子疲劳？
缓解脖子疲劳的运动有瑜伽，瑜伽中模仿动物的姿态可以比较迅速的缓解酸痛和疲劳。如鸵鸟式，双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。[详细]
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请问有什么运动可以缓解脖子疲劳？
缓解脖子疲劳的运动有瑜伽，瑜伽中模仿动物的姿态可以比较迅速的缓解酸痛和疲劳。如鸵鸟式，双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。[详细]
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大姨妈来了痛经怎么办
你好，大姨妈来了痛经可以散步或做瑜伽，练瑜伽有缓和的作用，这些适度的运动能够帮助你舒筋活血，来缓解疼痛。饮食应多样化，以清淡为主，避免生冷，辛辣刺激的食物，尽量进食易消化的食物，不...[详细]
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怎么可以缓解痛经
你好，缓解痛经可以多锻炼多运动，可以做练习瑜伽操，练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止，祝你健康。 [详细]
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强直性脊柱炎已经竹化如何锻炼？
强直性脊柱炎已经竹化的锻炼方式患者可以多进行倒走散步，可以多练练瑜伽，瑜伽也是可以缓解病情的，上班族可以多爬爬楼梯。有条件的患者可以在夏季多游泳。水中压力大对缓解强直是非常有效的。...[详细]
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练瑜伽能改善月经不调吗？
练瑜伽能改善月经不调。瑜伽可缓解经期疼痛。通过瑜伽的伸展、扭转可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，对月经不调和痛经女性很有帮助。[详细]
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瑜伽可以缓解月经不调吗?
练瑜伽能改善月经不调。瑜伽可缓解经期疼痛。通过瑜伽的伸展、扭转可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，对月经不调和痛经女性很有帮助。[详细]
