你好，瑜伽缓解痛经因为瑜伽是时下比较流行的一种有氧的健身方式，而殊不知它有很多的体式，可以有效的来缓解痛经，经常做这些体式可以加强身体血液的循环，从而达到治疗痛经的效果，其中基本有...[详细]

你好，瑜伽会缓解痛经，瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和...[详细]

你好，喝红糖山楂桂枝茶能缓解痛经，红糖山楂桂枝茶其红糖补血益气，润心肺，和中助脾，桂枝具有通血脉、暖脾胃之功效，山楂健脾开胃、活血化於，对减轻痛经非常有效。具有通脉，化瘀，止痛效果...[详细]

你好，喝红糖水能缓解痛经，一般情况下。鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等，这些都可以，或者是煲红糖水来喝。最好还是通过吃百颐年的五谷粗粮粉来缓解痛经。坚持吃一段时间，可以从根...[详细]

你好，酸性食物能缓解痛经。月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛。[详细]

你好，榴莲缓解痛经，榴莲含有维生素和丰富蛋白质，及其他有益的元素，可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳以及温暖身体；还可活血散寒、缓解经痛；还能改善腹部的寒凉，是寒性体质非常理想的补品...[详细]

你好，玫瑰花缓解痛经，玫瑰花性温，味甘，入肝脾经，具有理气活血的功效。而益母草性微寒，入心肝膀胱经，是妇科常用的药材，具有活血调经的功效。玫瑰益母草茶通经络调理月经，化瘀止痛经，还...[详细]

睡姿一般是不能缓解痛经的。如果痛经严重，影响正常生活和工作，可以适当口服止痛药物。经期注意保暖，可以用生姜红糖熬水喝，可以起到祛寒止痛的作用。痛经可以分为原发性和继发性痛经。如果是...[详细]

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣...[详细]

益母草当归鸡蛋汤 材料：益母草15克，当归10克，鸡蛋1个，红糖少许。 汤方分析：益母草味辛、苦、性微寒，归心、肝、膀胱经。素有活血化瘀，利水消肿的功效。当归味甘、辛，性温，归肝...[详细]