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痛经可以做瑜伽吗
你好，痛经可以做瑜伽，瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。痛经前或发作时是针刺的最佳时...[详细]
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为什么瑜伽缓解痛经
你好，瑜伽缓解痛经因为瑜伽是时下比较流行的一种有氧的健身方式，而殊不知它有很多的体式，可以有效的来缓解痛经，经常做这些体式可以加强身体血液的循环，从而达到治疗痛经的效果，其中基本有...[详细]
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瑜伽能治疗痛经吗
你好，瑜伽能治疗痛经，长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得...[详细]
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瑜伽会缓解痛经吗
你好，瑜伽会缓解痛经，瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和...[详细]
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月经期能做瑜伽吗
月经期是可以做瑜伽的，在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响，还能够有效的让全身的血液得到很好的循环，对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要...[详细]
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腰背痛瑜伽可以做吗？
腰背部出现疼痛是可以练瑜伽的，可以有效的加强腰椎的激肌力，可以缓解症状，但是要注意如果腰背部出现剧烈的疼痛，是不可以练瑜伽的，容易导致出现损伤。在练习瑜伽之后，可以多热敷腰背部，可...[详细]
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瑜伽导致右胸痛怎么办？
如果你是练完瑜伽之后出现的右侧胸痛，那么首先需要考虑练瑜伽的过程中，过度拉伸，导致局部软组织损伤，引起来的上述不适。像这种情况，建议适当的休息，也许症状就会有所缓解的。如果通过休息...[详细]
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练瑜伽会导致月经不调吗
练瑜伽会是不导致月经不调的，瑜伽对月经不调还可以有一定的调理作用，因为瑜伽的动作可以帮助血液循环，所以对于月经不调的痛经也有一定的缓解作用，而且练瑜伽对于女性的身体来说是有很多好处...[详细]
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瑜伽可以缓解月经不调吗?
考虑练习瑜伽可以舒展筋骨，促进血液循环，但一般情况下并不会对月经不调产生有良好的治疗作用，引起月经不调的原因有很多常见原因，比如内分泌紊乱，妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿等异常需要及...[详细]
