- 2019-01-13 洗手时搓这3个穴位 健康常伴左右
- 摘要：洗手是我们日常生活中常做的一种动作，能够防止病从口入，在洗手的时候多按摩三个穴位，就能够让身体变得更加年轻，延缓衰老，防止癌症的发生，不妨跟着小编来了解一下吧。 ……查看全文»
- 2017-08-22 鸡蛋白可增肌减脂 健身后半小时左右吃最佳
- 摘要：鸡蛋是日常生活中常食的食品之一，营养价值高，还很美味，受到大众的喜爱。鸡蛋清内含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，对人体健康十分有益。在经过高温蒸煮以后，鸡蛋清会变为鸡蛋白，鸡蛋白是很好的蛋白质来源，对于我们增肌减脂有很好的帮助，健身运动后半小时左右吃鸡蛋白是最合适的。 ……查看全文»
- 2013-12-13 今天饭后2小时逆天了
- 摘要： ……查看全文»
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完饭后多久可以喝水？
吃完饭超过半小时到一小时左右可以喝水，吃完饭不要马上喝水，马上喝水有可能会影响食物的消化吸收，也可能会出现腹胀的症状。饭后半小时或者一小时左右，喝水有利于胃肠蠕动，平时要养成良好的...[详细]
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大夫好，吃完饭后多久可以喝茶呢？
吃完饭以后不要马上喝茶，如果马上喝茶水，有可能会出现胃部饱胀感，而且也会喝不下去。吃完饭2~3个小时左右，胃部可以逐渐排空，最好是两小时左右再喝茶，既有润肠通便的作用，又有利于身体...[详细]
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梨什么时候吃最好
您好，水果一般是促进胃肠蠕动的。早上晨炼后或是午饭后三个小时左右。水果一般比主食易消化，如果饭前吃水果会冲淡胃液，不利于消化，而饭后马上吃水果又会产生腹胀的现象。晨炼后人体会产生一...[详细]
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我现在130斤 怎么运动才能减掉肚子上的
你好：要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一...[详细]
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肠胃胀气可以吗丁啉和健胃消食片一起吃么
医生建议：胃肠道胀气，应该多喝热水，腹部顺时针按摩，吗丁啉是属于促进胃肠道蠕动药物，可以饭前半小时左右服用，健胃消食片建议饭后服用。[详细]
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吃多了有什么可以让肚子舒服一点的不
这种吃多了导致的腹胀，主要是要自己控制饮食。饭局上特别要注意细嚼慢咽，可以使您尽快感觉到腹饱，主要可以减少您的进食量。菜的选择上也要注意，少食胀气，不消化的食物。出现了腹胀的情况，...[详细]
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孩子中午在学校吃得很少，早晨我送他去上学...
您好，水果最好在饭后2小时左右吃，一天中在上午的10时、下午的3时左右是最适宜吃水果的。有些水果的确在餐前吃不是很好，而饭后吃吸收也不好，因此选择饭后2小时左右，胃排空后吃吸收好，...[详细]
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晚上不吃饭减肥有害处吗
你好，晚上不吃饭是可以帮助减肥的。吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的...[详细]
