- 2016-12-05 仰卧起坐致瘫？做仰卧起坐的注意事项
- 摘要：近日，有关“仰卧起坐致瘫”的话题在网上引发热议，中小学生还要不要做仰卧起坐？仰卧起坐是否应该退出学生体测？ ……查看全文»
- 2019-06-13 仰卧起坐或致瘫？仰卧起坐有哪些危害
- 摘要：仰卧起坐是最为常见的一种健身减肥方式，然而最近外媒报道，仰卧起坐或致瘫，这是真的吗？仰卧起坐真的会导致瘫痪吗？一起去了解一下仰卧起坐有哪些危害。 ……查看全文»
- 2017-10-20 仰卧起坐的误区
- 摘要：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。 ……查看全文»
- 2017-01-06 “仰卧起坐”致瘫？5类人群不适宜做仰卧起坐
- 摘要：近日，一则“25岁台湾男子做仰卧起坐引发颈椎内血管爆裂致全身瘫痪”的新闻让街坊们非常震惊，不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏，内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力，造成颈椎内血管破裂。5类人群不适宜做仰卧起坐。 ……查看全文»
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每天睡觉前做仰卧起坐都感觉小腹有点痛是怎么回事？已经产后三...
你好，如果感觉到做仰卧起坐，小腹有点疼痛的话，肯定是由于你，做仰卧起坐的时间过早导致。[详细]
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剖腹产后快一年能做仰卧起坐吗？
剖腹产已经快一年的时间了，子宫已经恢复到正常的未育状态了，剖腹产后腹部的伤口也已经完全愈合了，可以去做仰卧起坐的运动锻炼的。做仰卧起坐的运动锻炼，还能够有瘦腹部脂肪的作用。只要你喜...[详细]
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每天都做仰卧起坐有什么好处
每天都做仰卧起坐可以加强腹部的肌肉的，能够锻炼出来腹肌的，可以减少肚子和腹股沟的，做仰卧起坐还能够帮助肠胃的运动的，但频繁的仰卧起坐有可能压迫到神经，造成背部疼痛，甚至可能造成椎间...[详细]
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请问仰卧起坐之后肚子痛了怎么回事？
仰卧起坐之后，肚子痛了，是因为仰卧起坐太过剧烈，引起肌肉的拉伤，这种疼痛会出现的比较早，一般在做完仰卧起坐后就会出现，有的则是第二天出现。这种拉伤需要等肌肉慢慢自行恢复，要立即停止...[详细]
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什么方法能治疗妇科疾病？
得了妇科疾病不要着急，生活中做好防治措施就可有效预防妇科疾病发生。首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸...[详细]
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白带增多该怎么治疗呀
你好，白带多，外阴及阴道灼热搔痒。波及尿道，也可有尿频。尿急、尿痛等症。白带从水样直至凝乳样均可出现，有的完全是一些稀薄清澈的浆液性渗出物，其中常含有白色片状物，女性做屈膝仰卧起坐...[详细]
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我是做设计的天天都在座着不想吃药减肥
一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹...[详细]
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怎样减掉肚子上的坠肉，使皮肤拉紧
一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹...[详细]
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什么运动能瘦肚
一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹...[详细]
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每天坚持做仰卧起坐有什么好处呢?
仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式，两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起...[详细]
