- 2010-05-25 预防胃下垂 从运动开始
- 摘要： 适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。太极拳、体操、散步等运动强度适中、简单易行，可以增强胃下垂患者的体质。患者也可进行更有针对性的腹肌练习，增强腹部肌肉力量，增强胃及其韧带的张力，从而达到矫治目的 ……查看全文»
- 2016-06-21 胃下垂怎么办？10个运动疗法告别胃下垂
- 摘要：胃下垂虽然会影响人体健康，但并不是不能治愈的。胃下垂要注意科学饮食，不食用刺激性食物，健康生活，胃下垂好的几率相当大。快来看看要怎么做吧。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。 ……查看全文»
- 2017-04-19 谷雨养生要注意什么？谷雨适合做什么运动？
- 摘要：随着天气转热，夏天正在向我们走进。在南方的广州，近几天的#!高温已突破30度大关，在人体的感觉上，夏天仿佛已经到来了。而事实上，似乎确实如此。因为，我们马上就迎来春季的最后一个节气。今年的4月20日是二十四节气中的谷雨，这是春天的最后一个节气。《群芳谱》：“谷雨，谷得雨而生也。”常言道“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨后我国大部分地区的气温回升加快，雨量开始增多。在这个春季将尽、夏季将至的时节，做好养生对顺利过渡到夏季有重要意义。节气如何进行养生保健，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。 ……查看全文»
- 2014-04-16 高血压患者适合做什么运动？
- 摘要：高血压的治疗多是以日常调理为主。目前的降血压药，像地平类，普利类等药物治疗的话均无法彻底治愈。日常饮食要规律，减少钠盐的摄入，清淡饮食。切忌不要喝酒抽烟，多运动，适当的补充钙质。多休息，保证足够的睡眠。 ……查看全文»
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胃下垂适合做什么运动？
你好，单运动没有疗效，胃下垂、胆汁反流性胃炎属于老胃病范畴，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后...[详细]
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什么是子宫脱垂，适合做什么运动
在出现子宫脱垂时适合进行凯格尔运动。通过进行凯格尔运动，可以有效的收缩盆底，会阴肌肉提高盆底肌肉功能，对于轻度的子宫脱垂有很好的治疗效果。让患者主动收缩盆底会阴肌肉，坚持3~5秒钟...[详细]
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子宫下垂做什么运动？
你好，平时指的子宫下垂是临床上的子宫脱垂，如果比较严重，通常还会合并有阴道壁脱垂，直肠脱垂甚至膀胱脱垂，这种情况会严重的影响排小便，比如会导致排便困难，自觉肿物突出，影响性生活，需...[详细]
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子宫下垂做什么运动?
子宫下垂主要是做缩肛运动，即收缩肛门有效的促进盆底肌以及肛门括约肌治疗，这是针对于严重程度相对较轻的子宫脱垂以及阴道壁脱垂，坚持治疗会有一定效果。如果达到了二度以上的子宫脱垂需要结...[详细]
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子宫下垂做什么运动?
你好，子宫下垂主要是做缩肛运动，即收缩肛门有效的促进盆底肌以及肛门括约肌治疗，这是针对于严重程度相对较轻的子宫脱垂以及阴道壁脱垂，坚持治疗会有一定效果。如果达到了二度以上的子宫脱垂...[详细]
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孕妇适合做什么运动
在怀孕期间可以做孕妇瑜伽或者建议散步，慢跑等，根据自己身体的素质来安排合适的运动即可，在孕期应该多吃清淡易消化的食物，看一下饮食和睡眠的变化等，建议应该低盐低脂饮食，注意不要劳累也...[详细]
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经期适合做什么运动
