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- 2017-01-12 6种食物不剥皮更有益 毛豆可缓解消化不良
- 摘要:大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!水煮毛豆。做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。1、防动脉硬化,毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。 ……查看全文»
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