- 2016-11-04 老人排便顺畅 身体更健康！
- 摘要：随着年岁的增长，父母们的身体再也没有以前的硬朗，除了视力日渐模糊，头发稀疏变白，他们的衰老，还体现在上厕所上。你会发现，老人们上厕所通常一蹲就是半天！不同于年轻人，上厕所时间长可能是在玩手机，老人上厕所时间长，那是因为便秘！ ……查看全文»
- 2016-11-03 老人排便顺畅 身体更健康！
- 摘要：随着年岁的增长，父母们的身体再也没有以前的硬朗，除了视力日渐模糊，头发稀疏变白，他们的衰老，还体现在上厕所上。你会发现，老人们上厕所通常一蹲就是半天！不同于年轻人，上厕所时间长可能是在玩手机，老人上厕所时间长，那是因为便秘！ ……查看全文»
- 2013-07-05 什么姿势大便更健康?蹲姿排便更通常排毒
- 摘要： 流言：如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确是——如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放松，只有以蹲姿排便时，肌肉才完全放松，这样排便不仅更轻松也更加彻底。如果不方便用蹲厕的话，也可以脚踩在小板凳上如厕，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然蹲姿的效果。 ……查看全文»
- 2017-03-26 排毒才能更减肥 如何做到健康排便
- 摘要：满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”？今天教大家一些靠谱的“嗯嗯小窍门”，清光肠内废物。 ……查看全文»
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不排便
你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗...[详细]
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排便症状
你好，这种情况一般的情况往往是有痔疮、肛裂的情况引起的常见或有肠炎的情况的。一般的情况往往是做肛肠检查的。一般的情况多是可以采用中药、外用药物的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清...[详细]
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蹲着大便比坐着更容易排便吗？？
一般讲蹲着大便腹压增加明显，对于排大便的有利的，但由于蹲位时间不持久，对于便秘的患者来讲也未必是好事。两种体位排大便因人而异，个人选择自己合适的方式为最好[详细]
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每天需要排便几次健康？
你好，这个是因人而异的，一般1-2次是正常的。[详细]
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哪种油更健康？
你好，根据不饱和脂肪酸来说，大豆油不如花生油，花生油不如葵花油，但是要想更健康的食用油类，那就要调和油三种都适用，或是经常换着吃，橄榄油不错，但都是有一定的局限性的，不要盯着只吃一...[详细]
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吃什么可以天天排便更轻松？
你好，可以使排便通畅的东西有很多种。要想每天排便都很轻松，就必须注意饮食上的调理。首先每天要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，补充膳食纤维，主食适当增加粗粮的摄入量，蔬菜应该...[详细]
