- 2011-03-28 生孩子送口香糖 帮助排气排便
- 摘要:最近,嚼口香糖还多了一项令人惊奇的作用:能帮助剖宫产妇女术后恢复。据《英国妇产科学杂志》报道,在埃及的一项研究中发现,剖宫产术后的女性,每2小时给予一颗无糖口香糖,嚼15分钟,与没有嚼口香糖的女性相比,术后第一次排气、排便距手术结束时间显著缩短,住院时间也显著缩短。 ……查看全文»
- 2017-10-31 地瓜刺激肠胃助排便排气
- 摘要:纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前,就可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。 ……查看全文»
- 2011-09-27 多摄取膳食纤维助排便防肠癌
- 摘要:“便秘”一直困扰着很多人,造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足,再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢,影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维,对于改善便秘十分重要。 ……查看全文»
- 2017-06-28 多摄取膳食纤维助排便防肠癌
- 摘要:膳食纤维主要来自于植物性的食物,是指无法被人体消化吸收的物质,例如:纤维质、半纤维质、果胶、树胶、木质素等;可以分为水溶性纤维及非水溶性纤维,每日的摄取量为20~30克。 ……查看全文»
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食物帮助排便
你好,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。建议多食富含b族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。首先要注意少吃辛辣刺激和油腻食物,要多吃一些含膳食纤维高...[详细]
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哪些食物有助于排便?
多食乳制品,如酸奶、奶酪,能增加肠道内乳酸杆菌数量,促进肠胃蠕动,使排便顺畅。 五谷粗粮,如小米、大米、玉米等,使大便变得疏松,降低黏稠度。 进食绿色蔬菜、胡萝卜、莲藕、水果、...[详细]
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哪些食物有助于排便?
多食乳制品,如酸奶、奶酪,能增加肠道内乳酸杆菌数量,促进肠胃蠕动,使排便顺畅。 五谷粗粮,如小米、大米、玉米等,使大便变得疏松,降低黏稠度。 进食绿色蔬菜、胡萝卜、莲藕、水果、...[详细]
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哪些食物有助于排便?
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如何帮助宝宝排便
你好,按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有...[详细]
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如何帮助宝宝排便
你好,按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有...[详细]
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哪些食物有助于排便?