- 2011-11-23 饭后多运动 收腹利排便
- 摘要： 运动步骤： ……查看全文»
- 2017-11-10 什么时候排便最健康？
- 摘要：什么时候排便最好？很多人觉得只要有便意去厕所就好。但其实，排便也有“黄金时间”。专家表示，吃进体内的东西一般在12小时之后排出，早上和吃完东西之后排便最适宜。 ……查看全文»
- 2018-07-21 什么时候排便比较好？养成良好的排便习惯
- 摘要： 排便是一种帮助人体新陈代谢的最好方式，通过排便，人体可以排出体内的毒素和废物，最终留给身体一些比较好的能量和营养物质以此来维持自己的日常生活所需。 ……查看全文»
- 问答
-
做什么运动有助于排便
你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过...[详细]
- 问答
-
吃什么有利于排便顺畅？
进食含粗纤维素多的食物，以及新鲜的蔬菜与水果有利于排便，比如吃些粗粮、菠菜、韭菜、芹菜、香蕉、梨等，都具有很好的润肠通便的作用，也可以每天习惯性的喝蜂蜜水，都能够有效预防便秘的发生...[详细]
- 问答
-
吃什么水果有利于排便
大多数的水果吃了之后都能够有利于排便。主要由于水果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，所以能够辅助排便。其中作用最强的是菠萝、香蕉、火龙果、苹果，也可以适量的吃草莓、芒果、...[详细]
- 问答
-
吃什么东西有利于排便？
有利于排便的食物有蔬菜里面含有丰富的纤维素，吃过之后有利于肠胃的蠕动，有助于排便，其中有菠菜、韭菜、芹菜等，也可以多吃些水果有助于肠胃的蠕动，还能清理宿便，比如香蕉、苹果等。平时还...[详细]
- 问答
-
直肠用力做排便动作时，，为什么手指伸进
直肠黏膜内套叠一般要做排粪造影才能诊断，排便时肛垫会下移，你手指进去才会有堵塞感，部分肌肉处于松弛状态，但协助排便的肌肉会处于痉挛，所以会感到比较硬。[详细]
- 问答
-
七个月宝宝吃什么有利于排便
七个月的宝宝，可以多给孩子吃些富含膳食纤维的食物，像玉米糊，燕麦，南瓜，红薯，苹果，香蕉，火龙果等。因为孩子胃肠消化功能发育不完善，胃肠蠕动慢，容易出现便秘情况，所以日常饮食家长一...[详细]
- 问答
-
便秘做什么运动好 健身小动作有助于快速排便
你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃...[详细]
- 问答
-
便秘做什么运动好健身小动作有助于快速排便
你好，便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃...[详细]
- 问答
-
关于排便困难怎么办？
考虑是泌尿生殖系感染，建议口服青霉素类抗生素以及竹林胺，1-2片每次，一日三次。注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，避免或减少性生活，避免不良刺激，以免加重前列腺的肿胀，加重病情。要...[详细]
- 问答
-
关于排便困难怎么办？
大便干，排便困难这种情况有可能是由于胃肠蠕动弱大肠津液不足引起的，有时候与胃肠湿热有一定的关系。你可以口服清热滋阴增液的药物进行治疗。可以口服麻仁滋脾丸或者麻仁润肠丸。也可以找当地...[详细]
