- 2011-11-23 饭后多运动 收腹利排便
- 摘要： 运动步骤： ……查看全文»
- 2017-04-18 经期适合练的瑜珈动作
- 摘要：吸气将膝盖弯曲，吐气时双手抓脚趾头帮助大腿靠近胸口，再次吸气时将脚跟往天花板延伸，吐气时将膝盖份开，停留5到10次深呼吸，重复2至3次。 ……查看全文»
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请问经常不排便应该怎么办？
经常不排便属于便秘，与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。指导意见合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排...[详细]
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便秘能吃百合吗
你好！便秘是可以吃百合的，百合它具体滋阴的作用，同时它具有清热下火的作用，多吃一点百合的话，有助于大便的排出。你可以用百合煮粥，也可以用百合与莲子、红枣、银耳熬汤喝，也可以用百合与...[详细]
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便秘严重要用开塞露很烦恼采取什么样的方法能缓解一下呢
医生建议：开塞露适合短暂的便秘，不适合长期便秘，养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动[详细]
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便秘肚子胀气怎么办造成便秘的原因病情描述...
便秘主要可能有管的因素（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。（3）结肠...[详细]
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睡觉前喝蜂蜜水好吗
1、养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。2、调整饮食平时应多吃...[详细]
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我经常便秘是怎么回事？
便秘与胃肠道的功能和平时的因生活作息有关，应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便...[详细]
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你好复方芦荟胶囊可以减肥有效果吗
复方芦荟胶囊不适合用于减肥，复方芦荟胶囊主要是帮助排便，缓解便秘的作用；任何药物都有副作用的，如果长期服用复方芦荟胶囊的话，会导致人体产生依赖性，从而会影响正常排便的；减肥应该要合...[详细]
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大便干如何才可以完全治好?
你好,养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），调整饮食平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促...[详细]
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产后喝红糖水会便秘吗？
产后喝红糖水通常是不会引起便秘的。引起便秘主要的原因是胃肠蠕动差，不规律饮食或者有严重的痔疮导致，产后可以适当多吃蔬菜水果，饭后适当活动改善。如果便秘症状明显者需要结合服用润肠通便...[详细]
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老人不便秘但大便困难怎么办？
你好，这种情况考虑是，胃肠蠕动变慢导致的排便困难，药物可以选择吗丁啉胶囊，促进胃肠蠕动，同时要养成每天定时排便的习惯，使排便成为一种条件反射，其次多吃蔬菜和新鲜的水果，早上空腹吃一...[详细]
