- 2022-08-24 韭菜怎么吃有助于排便
- 摘要：韭菜煮熟吃有助于排便。 韭菜是日常生活中比较常见的一种粗纤维蔬菜，适当吃可以加快肠胃蠕动功能，帮助肠胃内食物快速消化、吸收，并促使肠胃内的大便排出，有助于排便。但是，生的韭菜刺激性比较强，吃得过多会加重对肠胃道造成的刺激，不利于机体的正常排便，所以韭菜需要熟着吃才有助于排便，如韭菜炒鸡蛋、韭菜鸡蛋饺子、韭菜盒子等，因为熟的韭菜其刺激性并不强，不会加重对肠胃道造成的刺激。 虽然韭菜有助于排便，但是吃多了也会引起上火、消化不良等这种，所以要控制好量，不建议吃太多，而且在吃韭菜的时候要与其他食材搭配着，比如鸡蛋、瘦肉等，保证营养元素均衡、合理化的摄入。 ……查看全文»
- 2011-11-23 饭后多运动 收腹利排便
- 摘要： 运动步骤： ……查看全文»
- 2016-12-27 婴儿排便需注意哪些事项
- 摘要：婴儿出生后会在几日内排空肠道内积攒的第一批粪便，通常称为“胎粪”。这种黏稠的黑色或深绿色物质在婴儿出生前就积聚在他的肠道中，胎粪完全排空后，婴儿的粪便会转为黄绿色。 ……查看全文»
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番泻叶副作用有哪些
你好，你想知道番泻叶副作用有哪些其实是不难的，因为番泻叶副作用有哪些是有很多的，希望你可以好好看看我说的番泻叶副作用有哪些的，番泻叶副作用有哪些不要担心，番泻叶长期使用会减弱胃肠蠕...[详细]
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为什么我剖腹产后在医院已经通便通气，为什...
您好，您的情况考虑是便秘。建议您多饮水，适量活动，有助于胃肠蠕动，有助排便，可以多吃些蔬菜。[详细]
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长时间便秘怎么办
您好，便秘与饮食生活习惯有关。规律作息，养成定时排便的习惯。平时多喝水，多吃蔬菜和水果，吃些粗纤维食物。可每天作顺时针腹部按摩有助于肠蠕动排便。您要少吃辛辣刺激性食物。[详细]
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吃什么利于排便
吃水果以及蔬菜或者蜂蜜等有利于排便，如果效果不是特别明显，可以服用药物。可以多吃一些火龙果以及香蕉等这些水果是水溶性的膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，也有助于起到润肠通便的效果，同时...[详细]
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大便不通畅是什么问题
大便一周少于三次就是便秘了。您便秘的病史比较久了。首先如果没有基础疾病的话可以从生活习惯上来改善便秘的情况。首先水是一定要喝的。其次就是要多吃水果，比如香蕉可以帮助排便的。还要每天...[详细]
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怀孕之后排便就不是很正常，请问有什么好办法可以解决这个问题...
怀孕期间是比较容易便秘的饮食清淡多喝白开水多吃一些新鲜的水果疏菜可以吃点香蕉有助于排便每天吃完饭活动活动有助于肠胃蠕动。[详细]
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大便颗粒状,这是怎么回事
你好，大便呈颗粒状，就是便秘的一种。应该是由于胃肠的消化导致的习惯性的便秘，经常参加体育运动，腹部按摩也有助于排便，平时饭后可以喝一些酸奶，这些有助于肠胃蠕动，也是可以促进排便的，...[详细]
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吃什么水果治便秘，刚怀孕47天开始有点便秘，请问吃点什么水...
主要是孕期吃的比较好，营养丰富，活动少，子宫增大压迫肠道，肠道蠕动减慢引起的便秘，建议首先饮食调整，多吃一些纤维高的蔬菜，润肠作用的水果，喝点三孩低聚果糖，多活动活动，有助于排便[详细]
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剖腹产完喝什么汤排气最快？
剖腹产完喝点萝卜汤排气是最快的。萝卜汤，具有润肠通便的作用，还具有排气的作用，可以适当的喝一些，一般可以把白萝卜切成丝慢火熬制，然后在剖腹产后适当的给产妇喝一些可以促进排气。也可以...[详细]
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肠胃不蠕动 不拉大便 但是拉大便的时候不干燥
你好，大便不干燥，但是排便非常困难的话，考虑是便秘，便秘的话建议平时注意多吃些水果蔬菜、喝些酸奶有助于排便，另外少吃辛辣油腻的食物，注意多运动。[详细]
