- 2017-09-18 顺产产后排尿排便的护理
- 摘要：通常，产妇在分娩后2—4小时会排尿，并且在产后12—24小时内排尿量会大大增加。但是，如果产后4小时仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决。尿液滞留很有可能导致尿道感染，且胀满的膀胱可能导致子宫移位，影响子宫收缩，严重的还有可能造成子宫出血。 ……查看全文»
- 2017-09-13 顺产后排便困难的原因
- 摘要：分娩后，新妈妈的身体各种机能都处于虚弱状态，消化系统功能降低，胃肠蠕动缓慢，肠内容物因为停留时间过久，水分被过度吸收，粪便干结难于排出。 ……查看全文»
- 2018-01-26 吃清肠药后排便越多越好？
- 摘要：如今各种“排宿便”、“清肠”、“排毒”药物在各种广告平台上轮番轰炸，让不少人出现一种认知：吃了这些产品，排便越多越健康。这种认知是正确的吗？真的有必要吃这些“清肠药”吗？中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授此前接受家庭医生在线采访时针对这一认知作出了详细解释。 ……查看全文»
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不管什么时候，晚上跑步的时候或跑了之后，
你好，这说明跑步有效的刺激胃肠蠕动建议你最好还是跑步前或者跑步中间及时上下厕所，平时多吃点青菜苹果等膳食纤维，养成早上排便的习惯[详细]
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散步有助于排便吗
你好，散步可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于排便的方法还有很多，比如跑步，各种活动都有利于肠道蠕动，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动，多吃水果，蔬菜，早上起床后喝...[详细]
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跑步改善便秘怎么样？
跑步改善便秘有一定的效果，因为在跑步过程中，身体的代谢功能速度会加快，另外跑步还有效的促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有帮助，但是在跑步的时候要注意好时间，避免剧烈的跑步，跑步建议在晚饭...[详细]
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痔疮患者能否经常进行跑步等锻炼？
你好，痔疮手术以后初步愈合就要十多天，而且很多患者二十多天都没有愈合，还有可能有便血疼痛等，所以急性期肯定是不好跑步的，如果愈合良好的话，疤痕组织愈合改建等一个多月后就差不多可以稍...[详细]
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胃炎能吃面吗
你好：你这种情况是因为胃部消化不好造成的,尽量少吃方便面,不利于胃部消化.我建议你多喝点白开水,少吃辛辣食物,少喝酒,然后多吃点山楂或山楂片,多跑跑步,每次不要吃太多,不要吃得太急...[详细]
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你好，刚拍完卵安排完功课后好几天了，可以
刚拍完卵安排完功课后好几天了，跑步时可以的，但如果备孕尽量不要跑步，排卵期同房后更不建议跑步。如果没有准备怀孕排卵期也是可以跑步的。要注意腹部保暖不要受凉，建议每天坚持一定量的锻炼...[详细]
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跑步前吃什么能够增加体力？隔夜
这个一般可以吃一些补气血的药物。这个每天跑步前要排大小便然后喝一点水再去跑不要不大小便就跑也不要干着就去跑了同时可以吃一些八珍丸来补气血这样身体就会精力充沛的，这个一般要锻炼两周以...[详细]
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咨询埋线减肥
你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉、有利于排便。苹果也不错。甜少吃...[详细]
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怎样跑步才不会损伤膝关节？
建议先减肥再跑步，这样不会受伤。另外一双好的减震跑鞋也很重要，另外尽量在户外跑步，选择合适的跑道，比如橡胶跑道。尽量不要在跑步机上跑步，这样不如户外跑步舒服，而且便宜的跑步机容易受...[详细]
