- 2011-11-23 饭后多运动 收腹利排便
- 摘要： 运动步骤： ……查看全文»
- 2017-05-22 便秘怎么#!快排便
- 摘要：便秘是一种非常常见的肠道疾病，导致便秘的原因有很多，有可能是饮食不当，也有可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘，都让人很难受。便秘问题如若得不到解决，不但会引起更严重的健康问题，因此快速排便才是#!重要的。那么，便秘怎么#!快排便？下面一起看文章的介绍吧。 ……查看全文»
- 2017-09-06 常见关于便秘的饮食误区,怎样的运动方式有助排便？
- 摘要：便秘是我们日常生活中比较常见的一种消化系统的肛肠疾病，主要是人体的消化功能以及肠道的蠕动能力下降导致，很多时候便秘不是特别严重我们都不需要到院就诊，只需要在饮食上面多加注意即可，不过很多时候人们都特别容易走进便秘的饮食误区，例如香蕉都能治便秘，其实不是，只有熟透的香蕉才有这样的功效，那么在日常生活中我们还可能踏进了哪些便秘的饮食误区呢？ ……查看全文»
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孕妇肛裂该怎么办？
你好，孕妇肛裂平时注意需要多做运动，早晨起床之后适度运动如做操、打太极拳、练气功等，以助消化和肠道蠕动，吃些粗纤维食物，有助于排便，还可以防止便秘。定时排便。孕妇肛裂可采用一个良好...[详细]
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请问孕妇肛裂该怎么办
孕妇肛裂平时注意需要多做运动，早晨起床之后适度运动如做操、打太极拳、练气功等，以助消化和肠道蠕动，吃些粗纤维食物，有助于排便，还可以防止便秘。定时排便。孕妇肛裂可采用一个良好的生活...[详细]
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做什么运动可预防便秘？
运动可以增强肠胃功能的活动能力，助于消化，利于排便。因此可以进行一些有氧的运动，还可以多做腹部的按摩，以及提肛训练，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松。这些都是有利于排便的运...[详细]
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你好医生！我急求问题！我老婆产后5天就一...
您好，因为生产后一直疏于运动的原因，所以会出现便秘。暂时可以先用开塞露或者灌肠的方式来排便，不会对孩子有影响，等疏通宿便后，每天适量运动，多饮水，吃一些水果，帮助排便。[详细]
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出大便费劲四天没走动了
你好，平时是需要适当的多运动的，这样才有利于排便，长时间排便异常，是会影响到身体健康的，这段时间要注意多喝些肠润茶，对于排便也是有帮助的。[详细]
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右小腹痛 大便不通4天 是阑尾炎还是有其他病？
您好；便秘的原因很多，主要是明确诊断，对症治疗，养成良好的饮食和排便习惯，平时多运动，有助于增加肠道蠕动功能，这些都有助于缓解症状，祝您早日康复![详细]
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便秘。经常一周甚至更久才排便一
此外，建议你多做一下提肛运动，多顺时针按揉肚子，这样有助于排便。[详细]
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怎么做才能够预防痔疮呢？
在日常生活中应该避免久坐不运动，久坐不运动会导致消化功能下降，也会导致腹内压力升高，可以进行适当的运动和锻炼，有助于加快胃肠道蠕动促进排便。消化不好的人尽量多吃流食半流食，并且多吃...[详细]
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吃多了便秘怎么
你好，吃多了便秘可以改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯，增加运动。调整心理状态，有助于建立正常排便反射。治疗原发病和伴随病...[详细]
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肠胃不蠕动 不拉大便 但是拉大便的时候不干燥
你好，大便不干燥，但是排便非常困难的话，考虑是便秘，便秘的话建议平时注意多吃些水果蔬菜、喝些酸奶有助于排便，另外少吃辛辣油腻的食物，注意多运动。[详细]
