- 2018-03-26 吃香蕉有什么好处？怎么吃香蕉能有助于排便
- 摘要：随着科技的发达，交通的便利，人们随时都能吃到四季类的水果。今天来说说这个香蕉。 ……查看全文»
- 2017-07-12 癫痫病人应多喝蜂蜜水有助于排便!
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摘要：癫痫病人应多喝蜂蜜水有助于排便!
癫痫病人应多喝蜂蜜水有助于排便!蜂蜜确实有通便润肠的作用，但便秘分为两种，一种患 ……查看全文»
- 2016-11-18 多跳绳有助排便 5招排毒解便秘一身轻松
- 摘要：便秘是疾病的警告，便秘其实不算一种病，但在便秘的背后隐藏著重要疾病。轻则会产生口臭、恶心、食欲不良、腹胀、皮肤色素暗沉、注意力不集中等。严重的，则会因为大便废弃物在肠道发酵产生毒素，造成制癌因子，如：直肠癌、结肠癌、肝性脑病（肝昏迷）、尿毒症症、乳腺病等。那么如何解决便秘就非常重要了，今天就由小编为你介绍一下如何有效解决便秘。 ……查看全文»
- 2016-11-17 多跳绳有助排便 5招排毒解便秘一身轻松
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哪些食物有助于排便？
多食乳制品，如酸奶、奶酪，能增加肠道内乳酸杆菌数量，促进肠胃蠕动，使排便顺畅。 五谷粗粮，如小米、大米、玉米等，使大便变得疏松，降低黏稠度。 进食绿色蔬菜、胡萝卜、莲藕、水果、...[详细]
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哪些食物有助于排便？
多食乳制品，如酸奶、奶酪，能增加肠道内乳酸杆菌数量，促进肠胃蠕动，使排便顺畅。 五谷粗粮，如小米、大米、玉米等，使大便变得疏松，降低黏稠度。 进食绿色蔬菜、胡萝卜、莲藕、水果、...[详细]
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哪些食物有助于排便？
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哪些食物有助于排便？
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酸奶什么时候喝，有助于排便？？
酸奶可以选择在早餐时候吃，或者是中午吃完饭后半个小时吃，是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果，而且要注意多喝水。祝你健康[详细]
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做什么运动有助于排便
你好，腰腹部位的运动能够增强肠道蠕动，并改善肠胃功能，例如仰卧起坐，仰卧团身，体转运动等。平时多喝水；多吃水果、青菜、粗粮；早上空腹一杯水。[详细]
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做什么运动有助于排便
为了帮助排便可以进行的运动有如骑自行车、踢足球、打羽毛球、乒乓球、跳健美操、做瑜伽、引体向上、单杠、太极拳、仰卧起坐、暴走、仰卧起坐、快步走、腹部按摩等。通过以上锻炼肠道蠕动加速，...[详细]
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吃维生素b有助于排便吗
你好；有一些好处。缺乏B族维生素会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。补充B族维生素的同时，建议多吃绿色蔬菜增加纤维素，促进胃肠毒素和代谢废物的排...[详细]
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常见的哪些食物有助于排便？
你好：助于排便的有久菜，芹菜，香蕉、粗纤维食物，蜂蜜等利于于消化、排便。[详细]
