- 2022-12-12 运动完腿酸第二天还能运动吗
- 摘要：如果是单纯的出现运动完腿酸，第二天一般是还能运动的。如果还伴随明显的疼痛现象，是不能运动的。 运动完腿酸可能和乳酸堆积在腿部有关，停止运动后乳酸会逐渐释放，对于身体的影响比较小，一般在休息后即可改善，并不影响第二天的运动。 运动完腿酸，如果还伴随有明显的疼痛现象，则不排除和肌肉拉伤、韧带拉伤等因素有关，此时是不能继续运动的。如果继续运动，可能会加重损伤，不仅会导致疼痛症状加重，还会影响后期的恢复。 通过适当运动可以起到锻炼身体的作用，但应注意避免运动时间过长，以免引起运动损伤。 ……查看全文»
- 2022-01-05 晚上吃了豆腐第二天尿酸高
- 摘要：晚上吃了豆腐第二天尿酸高需要根据具体病因进行处理。 晚上吃了豆腐第二天尿酸高可能和饮食不当有关，比如近期内大量摄入高嘌呤的食物，比如油炸食品、烤肉、鱼虾等，可能会引起检测时尿酸一次性偏高，在调整饮食结构后，会逐渐缓解。 如果通过饮食调理，尿酸水平居高不下，而且伴有多处关节红肿、热痛的现象，考虑和痛风有关。如果痛风急性发作时，需要遵医嘱服用非布司他、碳酸氢钠片治疗，具有降低尿酸的效果；还可以选择服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片治疗，可以起到解热镇痛的作用。 平时要避免长期过量摄入高嘌呤的食物，可能会导致尿酸水平升高。 ……查看全文»
- 2022-09-06 晚上吹空调第二天小腿疼
- 摘要：晚上吹空调第二天小腿疼可能是受凉、类风湿关节炎、痛风等原因引起。 1、受凉：多数是因为晚上和白天的温差比较大，而开空调的时候导致室内的温度比较低，患者没有做好腿部的护理措施，导致腿部受到冷风的刺激，诱发局部的肌肉痉挛，所以会出现晚上吹空调第二天小腿疼的情况。一般可以使用温毛巾放在局部热敷，能促进血液循环，改善局部的疼痛症状，而且晚上睡觉时还要做好局部的保暖，避免腿部长时间裸露在外。 2、类风湿关节炎：如果患者本身有类风湿关节炎，而晚上睡觉时小腿受到空调冷风的刺激，导致局部的炎症反应加重，因此就会出现晚上吹空调第二天小腿疼的情况。一般可在医生的指导下给予非甾体抗炎药治疗，比如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。 3、痛风：如果本身有痛风，由于尿酸盐结晶沉积在关节，对局部的关节造成刺激，而晚上睡觉时吹空调，导致尿酸盐沉积的症状持续加重，因此就会出现晚上吹空调第二天小腿疼的情况。一般可以遵医嘱口服秋水仙碱片、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。 ……查看全文»
- 2022-10-28 运动完第二天膝盖疼怎么回事
- 摘要：运动完第二天膝盖疼考虑跟运动过度有关，也可能是出现了退行性骨关节炎、滑膜炎等疾病。 1、运动过度：如果经常进行剧烈运动，可能会导致局部组织劳累、损伤，因此会出现运动完第二天膝盖疼症状。 2、退行性骨关节炎：部分患者随着年龄的增长，可能会导致骨组织发生退行性病变，产生退行性骨关节炎，因此会出现膝盖疼症状。 3、滑膜炎：滑膜部位出现无菌性炎症，组织液渗出，活动过程中可能会导致滑膜部位损伤加重，因此会出现膝盖疼症状。 平时避免做负重过大的工作，也不要进行剧烈运动，以免导致膝盖疼痛症状加重，同时还需适当休息。 ……查看全文»
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入睡难和容易醒，到底是哪里出了问题？
很多人都有这个问题，就是达不到深度睡眠，也就是睡眠质量差。影响睡眠的原因有很多：第一，压力大，思维过度。二是脾功能下降，因为思大伤脾。第三，运动量不够，或者没有运动量。第四，晚上尽...[详细]
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南瓜蛤蜊汤
三天瘦身法（3天瘦2公斤）——热汤瘦身法做法：早餐以及午餐正常饮食。晚餐：第一天蛤蜊汤配青菜；第二天蛋花汤配紫菜；第三天青菜汤配豆腐；吃完后要吃水果，帮助排便，晚餐不碰淀粉，可以雕...[详细]
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老师，我有便秘现象，肽肽纤是排毒的吗？可以吃吗？
便秘一般是由于运动比较少吃的食物比较精良，吃食物结构吸收的成分较多，肠道内的食物纤维素含量比较少。以上容易导致便秘。治疗建议口服酚酞片，每天晚上吃两片，第二天早晨大便，每天坚持运动...[详细]
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宝宝好几天不解大便了
宝宝开始添加辅食了吗？如果吃辅食了可能会出现这种情况的，叫攒肚。我记得我家的当时足足6天没拉，第七天拉了好多，，汗，可以给宝宝少吃点香蕉泥，每天晚上给她按摩肚子，从上到下促进肠道蠕...[详细]
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一觉醒来突然腰很酸痛是什么原因？是不是睡时间长了也会影响身...
有可能你前天做了什么运动把。我有时候也是前晚做了运动、第二天会浑身有点酸痛、还有可能你睡相问题、没有睡好、第二天起来或许会脖子痛、[详细]
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晚上10点以后可以运动吗
您好，晚上10点后不可以运动了，因为运动后兴奋了影响睡眠。如果睡的太晚影响健康及第二天工作，如果睡的太早由于身体血液循环旺盛根本无法入睡。[详细]
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晚上10点以后可以运动吗
您好，晚上10点后不可以运动了，因为运动后兴奋了影响睡眠。如果睡的太晚影响健康及第二天工作，如果睡的太早由于身体血液循环旺盛根本无法入睡。[详细]
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便秘两天吃麻仁润肠丸后当天晚上见效大便
医生建议：根据你的这个情况便秘两天吃麻仁润肠丸后当天晚上见效，大便有硬结伴随溏便。第二天又没有正常排便，应该继续服用。[详细]
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每天大量的运动会让白斑恢复更快吗？
不建议特别剧烈的运动，运动完了身体会处于一种虚脱的状态并且在此过程中大量的汗液排出也会造成身体能量流失！适当运动最好适度锻炼以第二天身体为准，如何第二天浑身酸痛说明运动过量，如果第...[详细]
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想通过你的提议看看能不能快速减肥。也就是
从医学角度减肥注意一下几点建议；第一低脂，低盐，低糖饮食，多吃蔬菜，水果。第二运动，每天早晨和晚上养成运动习惯。第三不建议节食，严重会导致厌食症，危及生命[详细]
