- 2022-12-14 练了一天腹肌第二天疼，还练吗
- 摘要：练了一天腹肌第二天疼是否还练需要根据实际的情况判断，如果只是轻微的疼痛一般是可以继续练的，但如果是严重的疼痛通常是不能练的。 练了一天腹肌第二天疼，多数是在练腹肌的过程当中，局部的肌肉产生较多的乳酸代谢产物，并在组织当中堆积，对肌肉造成刺激，此时会出现疼痛的不适症状。若只是出现轻微的疼痛症状，可以继续锻炼，继续锻炼并不会对局部的组织造成太大影响，同时还可以锻炼腹肌力量。但如果练了一天腹肌第二天疼得比较严重，一般就不可以继续再练，考虑是练腹肌过于激烈，导致肌肉的纤维部分断裂，继续锻炼会导致肌肉纤维断裂的症状持续加重，不利于疼痛症状好转。 练了一天腹肌第二天疼的患者，可以使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷，能够促进乳酸的代谢，改善上述的不适症状。 ……查看全文»
- 2022-01-05 晚上吃了豆腐第二天尿酸高
- 摘要：晚上吃了豆腐第二天尿酸高需要根据具体病因进行处理。 晚上吃了豆腐第二天尿酸高可能和饮食不当有关，比如近期内大量摄入高嘌呤的食物，比如油炸食品、烤肉、鱼虾等，可能会引起检测时尿酸一次性偏高，在调整饮食结构后，会逐渐缓解。 如果通过饮食调理，尿酸水平居高不下，而且伴有多处关节红肿、热痛的现象，考虑和痛风有关。如果痛风急性发作时，需要遵医嘱服用非布司他、碳酸氢钠片治疗，具有降低尿酸的效果；还可以选择服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片治疗，可以起到解热镇痛的作用。 平时要避免长期过量摄入高嘌呤的食物，可能会导致尿酸水平升高。 ……查看全文»
- 2022-12-12 运动完腿酸第二天还能运动吗
- 摘要：如果是单纯的出现运动完腿酸，第二天一般是还能运动的。如果还伴随明显的疼痛现象，是不能运动的。 运动完腿酸可能和乳酸堆积在腿部有关，停止运动后乳酸会逐渐释放，对于身体的影响比较小，一般在休息后即可改善，并不影响第二天的运动。 运动完腿酸，如果还伴随有明显的疼痛现象，则不排除和肌肉拉伤、韧带拉伤等因素有关，此时是不能继续运动的。如果继续运动，可能会加重损伤，不仅会导致疼痛症状加重，还会影响后期的恢复。 通过适当运动可以起到锻炼身体的作用，但应注意避免运动时间过长，以免引起运动损伤。 ……查看全文»
- 2022-12-14 做完哑铃第二天手臂弯曲很疼
- 摘要：做完哑铃第二天手臂弯曲很疼考虑是乳酸堆积、韧带拉伤、横纹肌溶解等原因所造成，需根据原因对症处理。 1、乳酸堆积：做哑铃属于无氧运动，运动的过程中会导致乳酸过多，而乳酸属于酸性的物质，在手臂部位堆积时就会引起酸痛感，可以通过热敷、推拿等方法，加快乳酸的排泄，缓解临床不适。 2、韧带拉伤：若做哑铃的时候选择了错误的运动方法，或者没有做好手臂部位的防护工作，容易出现韧带拉伤的情况，而手臂弯曲时会对拉伤的韧带造成刺激，同时还会伴有功能受限。72小时之内可以给予冰敷，能够减轻不适，72小时之后就需要给予热敷，能够加快不适的消除。 3、横纹肌溶解：若运动量过大或者哑铃的重量比较大，会引起横纹肌溶解的情况，而导致肌酸激酶产生过多，导致第二天手臂酸痛。需要在医生的指导下服用碳酸氢钠片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等酸性的药物进行改善。 除了上述原因以外，肘关节炎、肌肉拉伤等原因也会使患者出现手臂弯曲很疼的现象。 ……查看全文»
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24小时尿蛋白定量要注意什么
你好，24小时尿蛋白定量是判定有无肾病的可靠指标。做这个检查，要注意留尿时间，把早上的第一次小便排干净后，从第二次的小便开始留，记录第一次小便的时间，直至第二天的同一时间。注意这2...[详细]
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痔疮手术后怎么样能快点恢复。?2
痔疮手术后的饮食第应以清淡的饮食为主，面条，米粉，排骨汤等，术后第二天可以正常排便，只有保证足够的饮食量才能够保证顺畅的排便。术后第二天可以正常饮食。 术后每天应该保持大便通...[详细]
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我是2月25号来的月经；到2月31号干净...
你好：第一二月是没有三十一号的，所以请详细的叙述您的月经行经时间的方便详细的解答的一般月经周期是正常的二十八天，则是在月经周期第一天算起第十四天属于是排卵期，在排卵期后的七十二小时...[详细]
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吃了西洋参，第二天排便很稀薄怎么办？
你好，吃了西洋参，第二天排便很稀薄，考虑和存在脾虚是有关系的。[详细]
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月经怎么样才算好了？
以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天...[详细]
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便秘两天吃麻仁润肠丸后当天晚上见效大便
医生建议：根据你的这个情况便秘两天吃麻仁润肠丸后当天晚上见效，大便有硬结伴随溏便。第二天又没有正常排便，应该继续服用。[详细]
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便秘肠清贴治疗便秘效果怎么样？
可以，这个治疗便秘效果挺好的，贴上立即能看出来效果。我妈贴的第二天就能正常排便了。[详细]
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你好，我从月经的第十天开始测排..
月经的第十天开始测排卵,第一天和第二天各测一次,显示第二条线没有第一条线颜色深，表示近两天有可能排卵，第五天临界测时只测得一条线，有可能已经排卵。[详细]
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26天宝宝喝奶粉半天一夜不拉大便正常吗
关于大便，大便，一天两次两天一次都属于正常；孩子大便，一天三次三天一次也属正常。只有半天一夜不拉就沉不住气啦，大可不必！：第一、给孩子，不吃不干净的东西，防备拉稀腹泻；第二、平时注...[详细]
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便秘的感觉是什么样的呢？拉不出来还有呢？...
便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2?3次（所进食物的残渣在48小时内未能排出）或是一天一次但是感觉排便困难，排不干净不顺畅...[详细]
