- 2017-09-13 孕妇散步有助于顺产吗
- 摘要：孕妇散步有助于顺产吗？专家已经明确指出，孕妇适当的运动会对顺产有很大的帮助。而散步是最合适准妈妈们的运动了。散步不仅可以使准妈妈们身心愉悦，还能锻炼身体哦！接下来，我们来了解下孕妇散步的方式有哪些呢？ ……查看全文»
- 2014-08-20 跑步或有助于治疗眼疾 护眼的小运动
- 摘要： 试验中将老鼠的一只眼睛蒙住。随后将被试老鼠分为两组。强迫一组老鼠在轮子里连续奔跑数小时，并全面刺激其视觉皮层的神经元。另一组老鼠则保持不动。一段时间之后，第一组老鼠的视力完全恢复到被蒙住眼睛前的程度，而第二组老鼠的视力恢复速度慢且不彻底。 ……查看全文»
- 2017-10-11 饭前散步有助于胃健康
- 摘要：饭后如果立即做一些对灵敏性和准确度要求较高的活动或工作，比如驾驶，则很容易导致不良后果。据美国保健学会专家的调查发现，许多车祸的发生与肇事者饭后立即驾驶有关。这是因为饭后血液都集中于胃部，大脑缺氧现象严重，注意力难以集中，反应速度减慢，灵活性下降。 ……查看全文»
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身高164厘米体重65公斤可以吃排毒养颜胶囊吗
医生建议：是可以服用排毒养颜胶囊吗平时要注意啊，可以适当的跑步来进行辅助装备哦，不要吃过于油腻的食物。要注意休息。[详细]
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跑步改善便秘怎么样？
跑步改善便秘有一定的效果，因为在跑步过程中，身体的代谢功能速度会加快，另外跑步还有效的促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有帮助，但是在跑步的时候要注意好时间，避免剧烈的跑步，跑步建议在晚饭...[详细]
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有子宫肌瘤可以跑步吗
你好，子宫肌瘤可以跑步，我们知道跑步是一种效果非常好的运动锻炼，而积极进行运动锻炼对于提高身体抵抗力，帮助预防疾病的发生都大有好处。首先跑步能够很好地对我们的肺部以及呼吸系统进行很...[详细]
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跑步可以长高么？
如果身体还处于生长发育期，那跑步是有助于长高的；跑步可以加快身体新陈代谢，其它运动也可以帮助长高，比如打篮球，打排球，跑步，打羽毛球，跳高，跳远等都有助于长高；除了运动之外，还需要...[详细]
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散步有助于排便吗
你好，散步可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于排便的方法还有很多，比如跑步，各种活动都有利于肠道蠕动，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动，多吃水果，蔬菜，早上起床后喝...[详细]
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跑步机跑步可以减肥吗
患者你好，越来越多的年轻人通过健身来达到减肥和塑身的效果，然而选择一个适合自己的减肥方式，加长持久的坚持才能见效果。跑步机跑步可以减肥，但要注意跑步的速度和时间，一般跑步速度在7-...[详细]
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大便堵在左边回结肠和降结肠的上部，就是下不来很难受心里也好烦
这个应该属于便秘，可能是由于平时饮食没有注意过，多吃辛辣的食物容易导致出现便秘，导致出现大便不通畅的现象，可以多跑步锻炼身体，可以选择口服乳果糖口服液，帮助大便排出。[详细]
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冬季锥间盘突出什么运动可减腹中肥肉？
跑步10分钟比跑跑走走要好,对吗?不对.通过切换,你会燃烧更多卡路里.所以,跑五分钟,走五分钟.这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可...[详细]
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孩子老喊拉屎又拉不出怎么办
孩子老喊拉屎又拉不出可能是由于胃肠蠕动缓慢所引起的，一般可以顺时针的按摩腹部，也可以适当的进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出。如果便秘的情况特别的严...[详细]
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不管什么时候，晚上跑步的时候或跑了之后，
你好，这说明跑步有效的刺激胃肠蠕动建议你最好还是跑步前或者跑步中间及时上下厕所，平时多吃点青菜苹果等膳食纤维，养成早上排便的习惯[详细]
