- 2016-03-07 减肥期间不能吃的食物
- 摘要：减肥需要相当长的一段时间，很多的人在中途上因为受不了美食的诱惑，就趟枪了，以失败告终。那么在面对美食，减肥期间不能吃的食物有哪些呢?是很多的减肥人都比较困难的问题。接下来就这一话题整理减肥期间不能吃的食物相关的知识。 ……查看全文»
- 2017-03-27 三种减肥可以吃的饮食 香蕉可以促进排便
- 摘要：减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 ……查看全文»
- 2019-07-09 减肥期间适合吃的食物有什么？
- 摘要：减肥我们都知道，是需要多参加剧烈的运动锻炼，同时也需要节食，控制高热量食物的摄入，减少加工甜食、甜品，还有甜味剂等甜食的摄入才可以控制体重，那么，很多人就会问，减肥期间适合吃的食物有什么呢？ ……查看全文»
- 2019-10-17 减肥期间能完全拒绝主食吗？减肥期间怎么吃主食好？
- 摘要：减肥的人群只要掌握迈开腿管住嘴的原则就可减肥成功，但是部分人群因为主食热量太高而完全拒绝，这样会对身体带来一定的伤害。 ……查看全文»
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减肥可以吃草莓橙子吗
你好，减肥是可以吃草莓的，因为草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，果胶不易被人体消化，所以会刺激肠壁，增加消化液的分泌，帮助人体促进消化和排便，有利于减肥，橙子富含维生素，在减肥期间是...[详细]
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如何才能健康的减肥啊？
你好，多运动少饮食。靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗?即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力!平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不...[详细]
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慢性便秘的原因有哪些？
你好:慢性便秘最主要的几个原因有以下几点:不良的饮食结构和习惯:其中包括:饮食过精、进食量少(很多减肥者吃很少米饭甚至不吃饭)、饮水少、不良排便习惯、活动量少等。精神因素:长期抑郁...[详细]
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慢性便秘的原因有哪些？
你好:慢性便秘最主要的几个原因有以下几点:不良的饮食结构和习惯:其中包括:饮食过精、进食量少(很多减肥者吃很少米饭甚至不吃饭)、饮水少、不良排便习惯、活动量少等。精神因素:长期抑郁...[详细]
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减肥时不能吃什么食物
在减肥期间最好少吃高热量，高脂肪，高油脂含量的食物。比如猪肉，巧克力，奶油蛋糕等。米饭和面食也要少吃。多吃一些含糖量少及促进排便的水果，比如火龙果，柚子，西红柿等。建议你根据自身情...[详细]
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减肥药减肥有用吗？
你好！减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用。建议减肥期间注意平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟...[详细]
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慢性便秘的原因有哪些？
1、不良的饮食结构和习惯：其中包括：饮食过精、进食量少（很多减肥者吃很少米饭甚至不吃饭）、饮水少、不良排便习惯、活动量少等。 2、精神因素：长期抑郁和焦虑可影响肠胃功能，使肠蠕动...[详细]
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产后便秘可以塞肥皂吗
便秘是常见的复杂症状，而不是一种疾病。主要是排便次数减少，粪便量少干结，排便比较费力等，一般在2--3天或者是长时间排便一次的话即为便秘。肥皂属于碱性物质，如长时间不大便的话，可以...[详细]
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晚上吃水果不吃饭能减肥吗？
晚上只吃水果不吃饭是能减肥的，但不建议，因为有些热带水果会含有丰富的糖分，这对减肥不利于，并且长期不吃晚饭，对身体会造成不良影响，所以在减肥期间，晚饭应该少吃，淀粉类的食物要少吃，...[详细]
