- 2022-08-24 韭菜怎么吃有助于排便
- 摘要：韭菜煮熟吃有助于排便。 韭菜是日常生活中比较常见的一种粗纤维蔬菜，适当吃可以加快肠胃蠕动功能，帮助肠胃内食物快速消化、吸收，并促使肠胃内的大便排出，有助于排便。但是，生的韭菜刺激性比较强，吃得过多会加重对肠胃道造成的刺激，不利于机体的正常排便，所以韭菜需要熟着吃才有助于排便，如韭菜炒鸡蛋、韭菜鸡蛋饺子、韭菜盒子等，因为熟的韭菜其刺激性并不强，不会加重对肠胃道造成的刺激。 虽然韭菜有助于排便，但是吃多了也会引起上火、消化不良等这种，所以要控制好量，不建议吃太多，而且在吃韭菜的时候要与其他食材搭配着，比如鸡蛋、瘦肉等，保证营养元素均衡、合理化的摄入。 ……查看全文»
- 2014-12-08 多吃玉米有益 一根玉米能防多种癌
- 摘要： 都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效——能预防癌症。 ……查看全文»
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吃玉米减肥吗
患者您好，有关于玉米的烹饪方法有很多，比如说煮玉米，玉米沙拉等，大家都知道玉米的好处有很多，同时经常吃玉米也可以减肥。1、玉米富含膳食纤维，经常吃可以帮助人们排便。2、玉米可以让人...[详细]
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玉米的功效与作用
你好，你感觉胃胀，消化不良是可以吃一些玉米的啊，玉米的好处是有很多的，玉米的功效与作用玉米中含有人体所需要的丰富的维生素成分，可以预防衰老。玉米的功效与作用玉米中含有丰富的纤维素，...[详细]
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玉米便秘吗
你好，玉米便秘。吃玉米可以对便秘有帮助。玉米中含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米纤维的食物或者产品，膳食纤维可以调节肠道菌群平衡，清除肠道毒素，软化大便，从而达...[详细]
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都4-5天没大便了，天天上厕所就是下不
你好，你的情况可以使用开塞露帮助排便，并注意多喝水，多吃粗纤维类食物，比如芹菜，韭菜，玉米等。[详细]
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玉米减肥能吃吗
吃玉米有利于减肥。玉米中有丰富的营养，富含蛋白质同类，胡萝卜素，维生素等物质。营养丰富，脂肪含量少，热量也不多，吃完玉米后能让人体产生较强的饱腹感，就不用再吃其他东西了。玉米种有丰...[详细]
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婴幼儿吃煮玉米上火吗
一般情况下，吃玉米是不会上火的。玉米晚上吃可以安神定惊，助睡眠.“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状.吃多了会上火，但是，只要你不是天天吃就没有事。另外，吃玉米...[详细]
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宝宝便秘该怎么办啊，宝宝排便成粑粑蛋状，...
你好，排便可能和饮食过于单一或者长期不运动有关。建议平时从饮食上改善。可以吃些含膳食纤维丰富的食物，比如小米粥，玉米，糙米，芹菜等，平时要多喝水，多喝水有助于把纤维排出。早上可以试...[详细]
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吃玉米是长胖还是的减肥
多吃玉米好，不会胖的，玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E...[详细]
