- 2017-05-22 便秘怎么#!快排便
- 摘要：便秘是一种非常常见的肠道疾病，导致便秘的原因有很多，有可能是饮食不当，也有可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘，都让人很难受。便秘问题如若得不到解决，不但会引起更严重的健康问题，因此快速排便才是#!重要的。那么，便秘怎么#!快排便？下面一起看文章的介绍吧。 ……查看全文»
- 2017-04-07 哪种姿势排便更好？排便的好习惯该如何养成？
- 摘要：朱莉·霍兰在其著作《厕神》中提到，“马桶爱好者们认为，文明并非源自文字的发明，而是#$个马桶”。随着技术进步，如厕用具也在不断向更加舒适、贴合人的生理需求发展。但蹲便和坐便之争从未停止。其实，蹲坐各有利弊，遵从习惯，找到自己#!舒服的姿势就好。 ……查看全文»
- 2019-02-12 排便费力是脾虚吗？ 怎样缓解排便费力的症状
- 摘要：生活中有很多一部份人会出现排便费力的症状，有的人因为便秘而引起排便费力，也有一部份人大便不成形，也会出现排便费力的症状。很多人都会认为排便费力是肛门和肠道出现了问题，其实，对中医来讲，排便费力的问题与我们身体内小小的脾器官有很大的关系。那么，排便费力是脾虚吗？ ……查看全文»
- 2011-11-16 秋季锻炼要注意，清晨练功宜先排便
- 摘要：气功是一种很好的养生方法，秋高气爽,在清晨练功是一件有益身心的活动，可是要注意先做好身体废物排泄再去锻炼. ……查看全文»
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练瑜伽的好处有什么
第一，练瑜伽可以增强身体的柔韧性，可以增加肌肉的力量和耐力。第二，练习瑜伽可以打造完美身材，可以使女性身材匀称，线条优美。第三，练习瑜伽可以调整呼吸，可以净化心灵，放松大脑，缓解压...[详细]
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请问瘦身有哪些好方法？
您好，您可以做瘦身瑜伽，瘦身瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。瑜伽减肥通常通过瑜伽老师进行指导，但是有一种更便捷的方法，就是观看瑜伽减肥视频。[详细]
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请问瘦身有什么好方法？
您好，您可以做瘦身瑜伽，瘦身瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。瑜伽减肥通常通过瑜伽老师进行指导，但是有一种更便捷的方法，就是观看瑜伽减肥视频。[详细]
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练瑜伽可以丰胸吗？
瑜伽在身体塑形上有着无可替代的作用，但是肥胖的美眉们也不能被这个魔咒给箍住了!还有很多人说瑜伽忽悠了我们很久了，警惕大家要慎重选择瑜伽!那么做什么瑜伽可以丰胸呢？其实只要掌握了正确...[详细]
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男人瘦身能做瑜伽吗？效果好么？
你好。无论男女练习瑜伽都可以有塑身的功效。不单纯只是减肥。可以帮助你改变生活当中的不良习惯。瑜伽的体位可以激发出自身内在的潜能，瑜伽无关乎男女，在外国很多男人修炼瑜伽的，一般的瑜伽...[详细]
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孩子可以练瑜伽吗？
在印度，瑜伽课程已经逐渐走入许多学校甚至幼儿园，儿童瑜伽就像我们的体育课一样变得不可缺少。儿童瑜伽分成三个年龄层，18～28个月、28～36个月，36～60个月，只有三岁以上的宝宝...[详细]
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坚持做瑜伽真的能瘦身？
你好，瑜伽减肥、塑身的功效非常明显并且持久。首先，瑜伽特有的胸、腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有良好的调节作用，防止过度进食。练习瑜伽一段时间后你会发现自己对油腻食品及肉类等被...[详细]
