您好，便秘饮食多吃蔬菜水果是有可能排便的，如芹菜，韭菜，香蕉等，再就是多喝温水，适当运动锻炼刺激促进胃肠蠕动有利于恢复，便秘与胃肠动力不足，胃肠功能紊乱，上火 习惯性便秘等有关，可...[详细]

你好朋友根据你的描述情况分析；不可以长期服用的寒性大，建议你最好多吃蔬菜为好，祝你健康欢迎再来咨询，医生询问：[详细]

一般来说，患者出现便秘或者排便功能不好，主要可能跟以下几种情况有关系。第一可能跟患者平时喝水过少运动过少有关，第二可能跟患者平时粗粮吃的太少，膳食纤维进食过少有关。如果想促进排便的...[详细]

你好!食物应该多样化,者是科学的,在多样化的基础上加强蛋白质及维生素的摄入很重要.[详细]

便干一般是缺水引起的，所以要多喝水。有利于排便的水果有；香蕉、菠菜、等。不要吃辛辣上火的东西，一定要多喝水，水多了，就能够去火，也能滋润肠道、治疗便秘。 [详细]

临床上便秘患者可以多吃一些水分充足的食物，常见的食物例如橘子，香蕉，苹果等。也可以多吃一些富含高纤维素的食物，例如韭菜，芹菜，对于患者便秘的情况都有所改善。另外患者在平时生活调理当...[详细]

孕后期多数人是会有这种情况的，您多喝点水，食物尽量以高纤维为主，在活动范围内多运动一下。我那时也是这样，当时吃了点贝拉美妍膳食纤维，调节一下好多了，它含有多种维生素和一些高纤维在组...[详细]

你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过...[详细]

做蹲起运动有助于排便，引起排便困难的原因有很多，胃火盛的患者就容易出现这种现象，这就需要应用药物来调理，用中药效果比较好，重要的副作用小。老年人容易出现排便困难的现象，由于老年人的...[详细]