- 2015-08-08 喝酸奶促排便 告别经期便秘困扰
- 摘要:便秘是困扰女性的烦恼之一,许多女性在经期前便秘尤为严重,可多喝酸奶,促进肠道蠕动缓解经期便秘。 ……查看全文»
- 2017-12-01 红薯可强体魄促排便 红薯不能和五种食物一起吃
- 摘要:红薯不仅味道香,口味也非常的甜美,那么红薯有什么营养价值?红薯不能和什么一起吃呢? ……查看全文»
- 2013-01-21 怎么样的饮食习惯能够促进排便呢?
- 摘要: ……查看全文»
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促进排便
关于促进定时排便的问题,个人有一个建议,就是平时多吃蔬菜、水果。每天早晨不管有没有大便,都在早晨起床时去排便,经常几天应该就没有问题的了。叫习惯成自然嘛。建议:1、饮食清淡,多吃蔬...[详细]
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怎样促进排便
多吃粗纤维的食物,比如韭菜、芹菜之类的。同时也可以多吃些香蕉,早上起来何杯蜂蜜水,也有效果的。同时,平时要注意多多运动,不要总是坐着不动,运动可以加速肠道的蠕动,对便秘有一定的效果...[详细]
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哪些食物促进排便?
促进排便的食物最好的就是白开水。比如,每天在清晨起床后空腹喝一杯温开水,可以有效的促进肠道蠕动,解决大便干燥的问题。当然,在饮食上也要多吃粗纤维含量比较高的食物,比如,苹果、火龙果...[详细]
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怎样揉肚子促进排便
采取顺时针的方式来揉肚子,可以起到促进排便的作用,有利于肠胃的蠕动,有助于食物的消化吸收。如果长时间不排大便或者是出现了消化不良的问题,可以采取这种方式来调理,另外也要配合使用益生...[详细]
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什么水果促进排便
火龙果、西瓜、不去皮的苹果、香蕉、芒果、草莓等水果促进排便效果比较好。这些水果中含有丰富的矿物质以及微量元素,不仅可以提高机体的免疫功能,而且具有润肠通便的效果。并且可以增加大便的...[详细]
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怎么可以促进排便
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水...[详细]
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怎么促进宝宝积食排便?
这个情况是外伤导致的局部软组织损伤,他会引起局部血管破裂而导致出血出现青紫瘀斑的现象,[详细]
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吃什么菜可以促进排便?
你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,...[详细]