- 2011-11-23 饭后多运动 收腹利排便
- 摘要： 运动步骤： ……查看全文»
- 2017-11-20 吃什么东西有利于排便
- 摘要：排便本身而言是没毛病的事，这本来就是一件最正常不过的事情，排便不仅是为了减轻身体的重量，最重要的就是为了排出身体的毒素，使自己更加健康红润。可对于便秘的人来说最渴望的就是正常舒服的排便，下面在这里就给大家推荐一些食物，利于排便的食物！ ……查看全文»
- 2017-06-17 吃什么东西有利于排便？
- 摘要：众所周知，人体每天都要大便以将体内的废物排泄出来。但如果把毒素堆积在体内无法排出，影响脾胃的运行，就会使大肠的传导失常而导致排便不畅或是便秘，这对人体健康是很不利的。每天排便是很重要的，在日常生活中，食用某些食物是有利于排便的，如： ……查看全文»
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直肠用力做排便动作时，，为什么手指伸进
直肠黏膜内套叠一般要做排粪造影才能诊断，排便时肛垫会下移，你手指进去才会有堵塞感，部分肌肉处于松弛状态，但协助排便的肌肉会处于痉挛，所以会感到比较硬。[详细]
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帮助消化的食物和利于排便的食物
平时饮食上尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，这样就有利于消化吸收的情况，比方说可以适当的多吃一些苹果、香蕉，橘子等，也可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜等食物，...[详细]
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蹲位作排便动作会使直肠脱出吗?这是正常现象吗？
正常人蹲位不会使直肠脱出，怀疑你是脱肛，建议你去医院肛肠科就诊。去除病因，如治疗便秘，慢性咳嗽及前列腺肥大等，同时每日行提肛锻炼数百次，增强括约肌功能。此外要并养成良好的大便习惯，...[详细]
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便秘做什么运动好 健身小动作有助于快速排便
你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃...[详细]
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便秘做什么运动好健身小动作有助于快速排便
你好，便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃...[详细]
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吃什么有利于排便顺畅？
进食含粗纤维素多的食物，以及新鲜的蔬菜与水果有利于排便，比如吃些粗粮、菠菜、韭菜、芹菜、香蕉、梨等，都具有很好的润肠通便的作用，也可以每天习惯性的喝蜂蜜水，都能够有效预防便秘的发生...[详细]
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吃什么水果有利于排便
大多数的水果吃了之后都能够有利于排便。主要由于水果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，所以能够辅助排便。其中作用最强的是菠萝、香蕉、火龙果、苹果，也可以适量的吃草莓、芒果、...[详细]
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哪些食物有利于排便
利于排便的食物通常包括香蕉或者是火龙果，并且也可以吃韭菜以及芹菜，能够促进肠胃蠕动，从而改善便秘的情况。还要注意多喝蜂蜜水或者是酸奶，也能够起到一定的辅助效果。平时要注意养成规律的...[详细]
