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- 2009-08-28 教师保健口诀
- 摘要： 一个中心：以健康为中心两个基本点：潇洒一点，糊涂一点三个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨四个拥有：有老伴、有老窝、有老底、有老友五字方针：淡、谈、玩、安、扮健康四大基石平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡大豆行动计划一把青菜，一把豆，一个鸡蛋加点肉饮食一二三四五红黄绿白黑一、每日一袋豆浆二、每日摄入碳水化合物250－350克（5—7两）三、每日进食三到四份高蛋白食物（每份瘦肉一两或大鸡蛋一个或豆腐二两或鸡鸭二两或鱼虾二两），以鱼类豆类蛋白最好。四、四句话——有粗有细（粗细粮搭配）不甜不咸（每日摄盐6－7克）三四五顿（少食多餐）七八分饱（吃饭七成饱，一辈子不得病）五、每日500克（1斤）新鲜蔬菜及水果红：若无禁忌症，每日饮红葡萄酒50－100毫升（1—2两）黄：黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿绿：绿茶及深绿色蔬菜白：每日食用50克以上燕麦粉或燕麦片黑：每日5—15克黑木耳 ……查看全文»
- 2018-07-02 弱视怎么吃？弱视饮食指南
- 摘要：弱视是一种很常见的疾病，一般就是眼部没有明显的器质性病变，矫正视力低于0.9的人就是弱视，主要就是会表现出视力低下或者视功能障碍等的，所以出现弱视后一定要好好治疗，也要注意自己的饮食， ……查看全文»
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- 问答
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弱视弱视弱视
弱视是由于眼底视乳头发育不完善所致，在正常矫正视力时，无法将视力提到标准视力1.0。有的时候弱视也在于，孩子小时候家长疏忽了对孩子眼睛的训练，或是孩子长期不正确的用眼姿势，也会对视...[详细]
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请教大家什么是弱视？孩子在学校检查视力，医生说有弱视。
眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱...[详细]
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请教老师
这位朋友，你好，甲亢服用西药，是一种抑制疗法，甲功指标很快能恢复正常,但是副作用太大,易复发,终生吃药,伤害肝脏,体重消瘦,白细胞还降低,也就是说免疫力降低.现在最好继续中药调理,...[详细]
