- 2014-10-04 狼吞虎咽比细嚼慢咽者更容易变胖
- 摘要:吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过跟踪调查证实,吃得快易导致肥胖,而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。 ……查看全文»
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吃饭细嚼慢咽有利健康但现实生活中还是有很多人吃饭时狼吞虎
专家建议:过快进餐的数量是不由大脑控制的,只能由胃的机械感受器来感知。然而,对于这种精白细软食物来说,到了胃里面觉得饱胀的时候,饮食已经明显超过身体需求了。平时需要注意饮食的平衡,...[详细]
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怎么能改变宝宝的狼吞虎咽习惯呢
了解孩子每餐大概需要的营养量,掌握孩子的进餐情况,如每餐吃多少,什么时候吃。家长要按时做好饭菜,并且让孩子按时吃饭,不能让他饿极了才吃。 [详细]
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胃炎会胖吗
你好,胃痛,打嗝,反酸水一般是胃炎的症状。建议你服用氢氧化铝,果胶铋,阿莫西林胃要靠三分治疗七分养,可以多食面食,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,禁烟酒。避免熬夜,保持好的心情...[详细]
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甲减会胖吗
甲状腺功能减退是甲状腺的自身免疫性疾病可能大,可以引起浮肿,怕冷,表情淡漠等表现。甲状腺功能减退的患者不是胖,如果病情未愈是浮肿。建议定期复查甲状腺功能,根据甲状腺功能的结果调整优...[详细]
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便秘会胖吗
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。医...[详细]
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贫血会胖吗
你好,贫血是不会胖的,相反是会瘦的。要积极纠正贫血,当然如果不严重注意饮食就可以,必要的时候可以吃点补铁的药物。昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导...[详细]