- 2011-05-31 夏威夷 身心放松圣地
- 摘要：夏威夷地处北太平洋，由130多个岛屿组成，呈弧状横贯北太平洋，长度达到1500英里。它紧靠北回归线，构成了波利尼西亚群岛的北方前锋。 ……查看全文»
- 2010-03-09 健身 贵在放松身心(图)
- 摘要： 健身运动后的放松又叫休整运动。职业运动员为了加强训练效果，都非常重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的健身运动后的放松，重视的人却很少。 ……查看全文»
- 2012-10-15 2型糖友治疗时要放松再放松
- 摘要：2型糖尿病的治疗是很关键的，在治疗的同时要注意的事情有很多，要注意和锻炼，在日常生活中还要注意2型糖尿病的预防，避免出现2型糖尿病的并发症。 ……查看全文»
- 问答
-
心境放松
您好，人生总是这样的，不可能一帆风顺。放松心情有很多方法，与其说是工作之余放松心情，还不如说是放松心情再去工作。有时候别想太多，觉得烦闷的时候可以去打打篮球，运动下，把气都发到运动...[详细]
- 问答
-
如何放松
建议您可以尝试以下方法：（1）平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短...[详细]
- 问答
-
怎么放松神经
可以进行局部的按摩手法是可以有效的放松神经。你可以在此期间做一些你平常特别感兴趣的事情以及活动这样是很享受的一件事情，能够有效的放松神经也可以多去参加一些开心的户外活动，等到累的时...[详细]
- 问答
-
怎么放松身体
如果平时一切正常，那就问题不大放松身体的时候吸不起气，可能和心理因素有关系，太想放松了，从而导致出现这种情况。如果实在不放心，可以去医院检查一下，另外放松的时候不要乱想，一切顺其自...[详细]
- 问答
-
为什么怀孕时需要放松？
精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，尤其是职业女性，工作压力大，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排...[详细]
- 问答
-
怎样才能放松
用脑过多的人,容易脑部氧气不足,造成头脑昏沉,尤其到了下午,更显得精神不济,注意力无法集中.此时可做健身操提神以下动作可以让你的大脑得到适当的休息.动作一：用双掌轻揉太阳穴.动作二...[详细]
- 问答
-
得抑郁要怎么放松呢？
你好。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口...[详细]
- 问答
-
得上抑郁了要怎么放松啊？
你好。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口...[详细]
