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专家建议：过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。平时需要注意饮食的平衡，...[详细]
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有关便秘
你好：根据你的症状不能长期服用蜂蜜，可以通过饮食来改善便秘症状：要注意多食些下列食物： (1)含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等。 (2)多摄...[详细]
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