- 2014-05-12 例假期间吃什么
- 摘要： 例假期间吃什么?因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 ……查看全文»
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例假期间注意什么?
您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]
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例假期间瘙痒
妇科病任何一个女性基本上都会有，不用紧张也不用烦，真的，它的性质就跟脚藓的定义差不多，你想啊，平常我们皮肤外面有个小痛小痒的不是很正常嘛。你得了脚藓肯定不会这么紧张，担心这个或那个...[详细]
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例假期间脸部浮肿
你好，例假期间脸部浮肿这种现象与体内雌激素水平的变化有关，是由于经前期体内雌激素水平升高,使钠水潴留。最好定期检查，影响不大，注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物...[详细]
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例假期间减肥
你好！经期减肥不科学，更可能引起月经失调甚至影响生育。另外女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期...[详细]
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例假期间注意什么?
你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用...[详细]
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例假期间的症状
你好，你这应该是脾气虚弱，脾不统血引起的.建议用黄土汤加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等...[详细]
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例假期间饮食
不用担心不会导致下次月经是肚子疼，月经来喝白酒增加了肝的负担，因为月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排...[详细]
