- 2012-04-05 酸奶的好处 酸奶的食疗功效
- 摘要:酸奶,一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。 ……查看全文»
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跳绳的好处
跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展,尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力,使大腿和臀部肌肉纤维更结实。注意:1.跳绳...[详细]
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海参的好处
降血脂,降血压,海参是一种高蛋白低脂肪的食品。还含有多种微量元素。很适合男人食用。女人也是可以吃的。食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、...[详细]
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花生的好处?
花生营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、...[详细]
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洗脚的好处
经常用温水洗脚,不仅卫生,还能起到刺激足部穴位,增强血液运行,调整脏腑,疏通经络,从而达到强身健体、祛病除邪的目的。洗脚时水的温度一般保持在40℃~50℃左右,水量以淹没脚踝部为好...[详细]
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茴香的好处?
您好,茴香分大茴香和小茴香,大茴香是一种香料,而小茴香一般用作当饺子馅料。您指的应该是小茴香,小茴香可以泡水饮用,另外还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等,茴香油有不同程度的抗菌作用。...[详细]