- 2015-05-20 陈允斌食疗减肥
- 摘要：由学习型中国促进会、中国妇女发展基金会联合主办的第八届“学习型中国-女性成功论坛”于2011年8月12—15日在北京举行，新浪财经图文直播本次活动。图为知名健康食疗专家陈允斌演讲。 ……查看全文»
- 2017-05-22 食疗减肥的方法
- 摘要：由于社会的不断发展，生活水平的不断提高，肥胖成为了越来越严重的社会问题，许多人因为肥胖症而为此感到苦恼和自卑。肥胖症的外因是吃太多而运动少，但改善这个疾病的其中一个方法也是吃。那么下面介绍几种美味又能瘦身的菜品，让他们在吃的时候也能够减肥。 ……查看全文»
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食疗减肥
饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜，少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼），每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养...[详细]
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怎样食疗减肥
您好，早上：一杯豆浆，一个鸡蛋必须吃，中午：含叶绿素的青菜，注：只可以用水煮，凉拌着吃，不可以放油，盐醋等少放，可以吃一种水果只能吃西瓜一角，桃一个，苹果一个，橘子一个，4点后不可...[详细]
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食疗减肥菜谱
您好！减肥先清肠，许多人总是瘦不下来，不是因为吃的过多而是由于体内毒素堆积过多。清肠减肥食谱，番薯清肠瘦身法：番薯为偏碱性食物，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，脂肪0...[详细]
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食疗减肥的最好方法
您好！吃了有饱腹感又能减肥的食物：苹果是低热量的理想减肥食品，所含的果酸和丰富的纤维素，吃后很容易产生饱腹感.红薯是今年来养生的一个食物新星，具有减肥、治病的多种功效。红薯的纤维素...[详细]
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食疗减肥的方法怎么样
一般来说，健康的减肥方法是合理的饮食结构，加上适当锻炼，且长期坚持，并形成一种生活习惯，效果会不错。每天快走慢跑半个小时以上，饮食避免吃辛辣，油腻，油炸，红烧，含糖量高的食物。告诉...[详细]
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快速食疗减肥的方法
减肥需要运动和饮食调节一起进行，而且要张弛有度，过快的减肥方法对身体有极大的影响，不建议使用。市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议...[详细]
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怎样食疗减肥最快最有效
病情分析：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，运动的话可以消耗人体大量的脂...[详细]
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食疗减肥方法有哪些
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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怎样食疗减肥，体重100kg，身高170
你好，减肥最根本的就是要进行节食，所谓的节食是要注意饮食的合理近期您可以多吃瓜果，不吃零食，少吃淀粉类食物，比如土豆、米饭、馒头之类的。另外要加强锻炼，坚持下去[详细]
