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- 2012-09-06 养生食疗 茯苓山药蒸排骨
- 摘要：那痰湿体质吃猪肉时要注意什么呢？我已经习惯做肉类尤其是猪肉菜时，加点茯苓粉。也可以加薏米。肉是生痰，而茯苓健脾利水渗湿，帮助脾把痰湿运化掉。这次又加上健脾益肾的山药，还加了点党参，党参常被称为“小人参”，价格比人参更亲民，也是补气的常用药。这道菜具有健脾益气、利湿、补血的功效。所以推荐给喜欢吃猪肉的人。当然你并一定用蒸制的方法，煲汤或者红烧也一样。 ……查看全文»
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炖排骨
你好,排骨的热量的确是高的,不过它的营养也好,能够提供好的蛋白质和能量,所以只要不是吃多的话,身体对于它也是很需要的,您不要紧张这个问题,您现在在生长发育期间,排骨可为您生长发育,...[详细]
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沙司排骨
排骨切块以后放在清水里浸泡半小时，之后沥干水分用盐，料酒，蛋清，生姜片，柠檬片和玉米生粉腌制二小时。锅内倒油，大火。待油锅5分热时，把排骨一块块的下入，转中火，慢慢煎。炸着金黄色。...[详细]
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排骨炖豆角
1.准备好的材料，排骨泡去血水，姜片拍扁、蒜头拍碎2.豆角洗干净备用，排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟3.锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用4.锅里下少许油爆香蒜蓉...[详细]
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