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- 2017-11-13 补血食疗法献血后4款补血食疗法
- 摘要：龙眼肉20克，山药40克，大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。 ……查看全文»
- 2017-05-16 补血吃什么？4种果蔬最补血
- 摘要：南瓜中含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。 ……查看全文»
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产后食疗补气血吃什么？
产后孕妇比较虚弱，由于体内丢失大量液体，加上生产时耗费体力，很容易导致产后贫血。但是由于产妇生产后比较虚弱，一般会食欲不振，所以可以给产妇做一些粥类或者汤类补血补气。可以在粥中放一...[详细]
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剖腹产月子里如何食疗补血
你好，补血用黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁...[详细]
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剖腹产月子里如何食疗补血
你好，补血用黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁...[详细]
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补血的食疗方法有哪些？求推荐
应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶...[详细]
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补血的食物
利于造血的食物建议多食用富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。多食用含铁的食物也有利于造血，如动物肝脏、瘦肉、海带、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、...[详细]
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