- 2013-02-25 泡脚养血柔肝 春季养肝宜泡脚
- 摘要：春季，是阳气升发的季节，肝气也在这个季节得以舒展，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。因此，春季养生宜养肝，泡脚对肝脏具有非常好的养护作用。 ……查看全文»
- 2012-09-27 中医治疗肝病：中庸柔肝罢极之本
- 摘要：中医的特性是平衡。保持人的阴阳平衡，人不会生病；恢复人的阴阳平衡，病可以渐渐治愈。在中医治疗中，可用中庸的方法恢复肝的平衡。 ……查看全文»
- 2008-04-16 以柔克刚
- 摘要： 这是一个春日的下午。列车正隆隆穿过东京郊外。我们这节车厢里，只有寥寥无几的几个老人和妇女，显得空荡荡的。 当列车在某个车站停下、车门被打开后，车上的宁静顿时被一个大喊大叫着的男子打破了——此君身着工装，长得人高马大，一边骂着什么，一边跌跌撞撞地闯进车厢。看样子，他是酒喝多了。一上车，他即踉踉跄跄地冲一名怀抱婴儿的妇女扑了过去。那女人躲开了，但一个趔趄倒在一对老年夫妇的膝上，幸好那婴儿仍牢牢被抱在怀中，没有受伤。 老年夫妻见状吃了一惊，拼命向车厢另一头逃去。这醉汉还是没有放过他们，对准落在后面的老妇人的背脊猛踢了一脚。老妇人动作倒还敏捷，扭身闪开了。醉汉更加恼羞成怒——他抓住车厢中间的一根金属杆，用力想把它拉断。我发现，他的一只手已被擦伤，鲜血直淌。列车依然缓缓前行，乘客们个个都被吓得惊惶失措。这时，我慢慢地站起身来。 故事发生在20年前——那时，我还是个意气风发的小青年，每晚都参加几个小时的“合气道”训练，迷恋于这种日本式的角斗。我一直对没有机会在“实战”中露一手大感遗憾。实际上，尽管师傅谆谆教导我们不得参加殴斗，但我仍巴望着有那么一天有个“合法的借口”来用我的拳头除恶扬善。时下，一个绝好的机会从天而降。我给自己找了个名正言顺的理由：儿童、妇女和老人正处在危险之中，我得果断采取行动，像个侠士那样用武力保护他们免遭伤害。 醉汉见我站起身来，好像发现了一个可以攻击的目标。“还是个外国佬哩，”他大叫着，“尝尝日本铁拳的滋味吧！” 我用手摸了摸自己的头发，目光里充满了鄙视和厌恶。为了免使“战斗”殃及无辜，我打算把他引向一侧，而且设法使他先出手——为此我想逗他一下。 “好啊！”他一边咕哝，一边朝我猛冲过来！ 说时迟，那时快，只听见有人在一旁声若洪钟地“嗨”了一声。我和醉汉扭头望去，目光都落在了一个身材矮小的老头身上。看上去，他年已古稀，身穿和服，似乎手无缚鸡之力。他端端正正地坐着，并没有看我，却微笑着望着那醉汉。 “过来，”老人向醉汉招了招手，“过来我有话跟你说。” 说来也怪，那醉汉竟顺从地走了过去，不过他仍不怀好意地对老人吼道：“我干吗非得听你说？” 老人还是柔和地笑着，还拍了拍他。“告诉我你喝了什么？”他似乎是出于好奇地问他。 “我喝的是米酒，”醉汉嚷道，“但这和你毫不相干！”说话时，他的唾沫星子喷了老人一脸。 “呀，太妙啦，”老人甚至没有动手擦一下脸，“真是奇妙无比！你可知道，我也钟爱香喷喷的米酒。每天黄昏时分，我都要温上一小杯，然后与我那76岁的老伴手挽手地步入花园，坐在一条发白的木椅上边喝边欣赏夕阳西下。我还喜欢端着酒杯，倾听那株枝叶茂密的柿子树在飒飒低唱。树是我曾祖父栽下的——虽然年年都金果满枝，但我们仍常常感叹它已进入迟暮之年，特别是在每年都突袭一次的冰雹之后。不过情况总是比我们想象的要好，因而我有时也赏它喝点米酒——就那么在它的根部洒上几滴。也许你想不到，每当我们手捧米酒面对大自然时，心里总是漾满了对上苍的感激……” 醉汉听着听着，脸色不再凶恶，拳头慢慢放松，目光若有所思。“是的，”他嗫嚅道，“我也喜欢看金秋的柿子树呢。” “我想，你女人一定很贤惠？”老人笑问道。 “她死了。”他哭泣了起来，身子颤栗着，“我没有老婆，没有父母，没有朋友，也没有工作，我为自己感到万分羞愧。”他竟呜呜地大哭起来，一阵痉挛掠过他的全身…… 列车很快到达了我要去的那个车站。在我离开车厢之前，我听见老人还在轻轻和醉汉谈心，“是啊，命运对你似乎有点不公，把一切都跟我说一说吧，也许说出来心里会痛快一些。” 我回头最后看了一眼：那醉汉的头软弱地倒在老人的膝上，而老人的手指正轻柔地梳理着醉汉脏兮兮、乱蓬蓬的头发…… ……查看全文»
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脂肪肝食疗
你好，病从口入，对于脂肪肝这一病种而言，是较为形象的，它确实与日常饮食习惯有千丝万缕的联系。我们需要有一类科普读物，教我们有所避忌、有所选择。科普作家雷永乐医生撰述的《脂肪肝食疗》...[详细]
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脂肪肝的食疗?脂肪肝的食疗?脂肪肝的食疗
你好，首先要忌酒，不能吃油腻的食物，低脂肪，低胆固醇饮食。菠菜蛋汤取菠菜，鸡蛋2只。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。高蛋白饮食，保证新鲜蔬...[详细]
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脂肪肝食疗脂肪肝食疗
你好，脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗多可恢复正常。建议在饮食方面合理调配，作到粗细搭配，营养平衡，摄取足量的蛋白质以清除肝内脂...[详细]
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脂肪肝食疗脂肪肝食疗
你好，脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗多可恢复正常。建议在饮食方面合理调配，作到粗细搭配，营养平衡，摄取足量的蛋白质以清除肝内脂...[详细]
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脂肪肝怎么食疗
脂肪肝是指肝脏内中性脂肪过度积蓄所引起的肝病.通常情况下脂肪仅占肝重的4%～5%,其中大部分为磷脂,其次为中性脂肪,少量为胆固醇.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果...[详细]
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脂肪肝怎么食疗？
1.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。生/熟食，煎汤、绞汁、加工成番茄酱，均可成为脂肪肝...[详细]
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脂肪肝怎样食疗
脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助...[详细]
