- 2014-04-25 中医养生:夏天中午吃什么好?
- 摘要:夏天中午吃什么好呢?吃哪些最营养最保健养生呢?对于上班族来说是一直困扰心头的问题。中医养生课堂帮你选择三样“午餐搭档”法宝。 ……查看全文»
- 2011-12-28 中午吃什么?这是个严峻的问题!
- 摘要:忙碌工作一个上午,终于到了吃午饭的时间。原本应该是好好放松,并且犒赏自己的好时光,可不少白领却很郁闷:一个人吃?和别人一起吃?和谁一起吃?吃什么?吃饭的时候聊什么?吃多长时间? ……查看全文»
- 2017-08-22 午餐吃什么好?6种最适合中午吃的食物
- 摘要:很多上班族都不注重午餐,随便草草应付一下,能吃饱就算了。这样时间久了就会营养不均衡,出现各种亚健康问题。那么,午餐吃什么好呢?看看下面的介绍吧。 ……查看全文»
- 问答
-
中午吃什么?
午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食:中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果...[详细]
- 问答
-
中午吃什么好
中午可以吃一些营养丰富的食物,以满足下午对能量的需要,中午的营养要全面,比如肉、蛋、蔬菜、豆制品、海产品都可以互相搭配,可以做肉丝炒菜、炖鱼、清炖鸡、清炒豆腐等,以保证营养。中午饱...[详细]
- 问答
-
中午吃什么利于减肥?
中午这一患者在饮食上最好是吃饱,而且食物要多样化,特别是不要吃动物内脏和油脂过高的食物,而且还需要控制饮食,不要吃得过饱,这样对减肥也是没有好处的,而且要积极的控制饮食,特别是吃一...[详细]
- 问答
-
中午吃什么好
午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食:中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果...[详细]
- 问答
-
中午吃什么比较健康?
你好 健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分。 营养午餐还得讲究123的比例,即食物分量的分配:六分之一是肉或鱼或...[详细]